Íris Ágústsdóttir

Allt að 120 mín - Dáleiðsla getur hjálpað á marga vegu. Hún styður fólk við að losa um kvíða, streitu og tilfinningalega spennu, styrkir sjálfstraust og hjálpar til við að byggja upp jákvæðari sjálfsímynd. Með dáleiðslu má vinna með slæmar venjur, ótta eða fælni, bæta svefn og stuðla að meiri innri ró og jafnvægi. Hún getur einnig haft jákvæð áhrif á líkamlega kvilla sem tengjast streitu eða spennu, svo sem verkjum, meltingartruflunum eða húðvandamálum. Margir nýta dáleiðslu til að efla einbeitingu, hugrekki og frammistöðu eða til að skapa hollari lífsstíl og sjálfsmeðvitund í daglegu lífi.

Dáleiðsla - fullorðnir

Allt að 60 mín - Hvað er BLAST Technique?

BLAST Technique er nýstárleg meðferð sem byggir á taugavísindum, sérstaklega þróuð til að hjálpa fólki að vinna með áföll, streitu, kvíða og tilfinningaleg viðbrögð á skemmri og mildari hátt en hefðbundnar aðferðir. Meðferðin var þróuð árið 2008 af Nick Davies og sameinar krafta þekktrar EMDR tækni með nýjum, skilvirkari ferlum sem virka í samræmi við hvernig heilinn vinnur minningar.


BLAST Technique® – mild og markviss áfallavinna:

BLAST Technique® (Bi-Lateral Analysis and Stimulation Treatment) er nútímaleg meðferðaraðferð sem var þróuð árið 2008 af Nick Davies, alþjóðlega viðurkenndum sérfræðingi í dáleiðslumeðferðum og mannlegri hegðun. Aðferðin byggir á skilningi á því hvernig heilinn vinnur úr minningum og tilfinningalegum viðbrögðum, sérstaklega í tengslum við áföll.

BLAST á rætur sínar meðal annars í EMDR-meðferð (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing), sem hefur verið mikið notuð við áfallastreitu og áfallavinnu. Með BLAST er lögð áhersla á að nýta náttúrulegt vinnslukerfi heilans á markvissan hátt og styðja við úrvinnslu minninga með tvíhliða örvun og greiningu, án þess að skjólstæðingur þurfi endilega að fara ítarlega ofan í sársaukafullar upplifanir.

Markmið BLAST er að gera meðferðarferlið skýrara, mildara og skilvirkara – bæði fyrir skjólstæðing og meðferðaraðila – og skapa rými þar sem hægt er að vinna með áföll, streitu og sterk tilfinningaleg viðbrögð af nærgætni og öryggi. Í raun hefur BLAST meðferðin verið kölluð EMDR á sterum þar sem raunveruleg upplifun af létti kemur strax í tímanum. 

Aðferðin er notuð af þjálfuðum BLAST® og Advanced BLAST Technique® sérfræðingum víða um heim og hefur verið hluti af áfallavinnu í fjölbreyttu samhengi.


Um meðferðina:

Í BLAST-vinnu er oft áhrifaríkast að einbeita sér að fáum, vel afmörkuðum atriðum í einu. Yfirleitt er mælt með því að vinna með 1–3 lykilþætti í hverjum tíma, þannig að ferlið fái nægt rými og úrvinnslan verði dýpri og skýrari. Þetta stuðlar að betra jafnvægi og meiri festu í breytingum. Hver BLAST tími tekur allt að 60 mínútur í senn. 


Fyrir hverja hentar BLAST?

BLAST hefur verið notað af þjálfuðum meðferðaraðilum víða um heim við:

- PTSD og flóknum áfallum

- Kvíða og almennri streitu

- Depurð og þunglyndi

- Losað um slæmar tilfinningar vegna erfiðra tengsla við aðrar manneskjur

- Fælni, átröskunum og fíkn

- Tilfinningalegum mynstrum eins og skömm, sektarkennd og reiði

-Svefnleysi og endurteknum minningum

ofl. ofl.

Blast - meðferðartækni

Allt að 75 mín - Við vinnum áfram með vandamálið, förum yfir árangur og prófum nýjar aðferðir til að ná enn betri árangri.

Endurkomutími innan 3 mánaða

Allt að 120 mín - Dáleiðsla hefur verið notuð með góðum árangri til að flýta fyrir bata fyrir og / eða eftir aðgerðir eða lyfjameðferðir. Aðferðirnar sem notaðar eru voru hannaðar af Garry Coles dáleiðara sem vinnur á Krabbameinsdeild NHS í Bretlandi þar sem hann vinnur með læknum og hjúkrunarfræðingum að hjálpa krabbameinssjúklingum að ná skjótari bata. Hann hefur stundað rannsóknir á dáleiðslumeðferðum sínum á spítalanum með læknum þar og niðurstöðurnar sýna að dáleiðsla hefur mjög jákvæð áhrif á bata, hvenær sem hún er nýtt í krabbameinsmeðferðinni. 
Dáleiðslan getur einnig hjálpað til með að losa um og vinna úr kvíða og andlegri vanlíðan sem fylgir oft erfiðum / langvinnum veikindum.

Heilsudáleiðsla

Allt að 120 mín - Hefur þú verið að berjast við viktina í langan tíma en ekkert virðist virka. Með því að endurforrita huga þinn og hugsunarhátt og fara í gegn um sýndarmagabands aðgerð þá getur þú notið þess að léttast án þess að þurfa binda þig við flókna matarkúra eða fara svo langt að fara í stóra og jafnvel dýra aðgerð. 

Hefur þú verið að kljást við súkkulaðifíkn, nammifíkn, kökur, snakk eða annað sem þú veist að gerir þér ekki gott og vilt losna við? Það er auðvelt í dáleiðslu að kveðja óvelkomna ávana og matarfíkn. 

Innifalið í tímanum er dáleiðsla í eigin persónu og svo upptaka til að hlusta á, á hverjum degi (í lágmark 3 vikur). 

Léttara líf - hugræn magaermi er sársaukalaus aðferð sem stillir huga og líkama saman á fallegann hátt. 

Fyrsti tíminn kostar 35.000 kr og endurkomur 22.000 kr skiptið (heildarfjöldi skipta oft á bilinu 3-4 skipti).

Léttara líf - hugræn magaermi

Allt að 120 mín - Ert þú með fóbíu sem þú vilt losna við? Margir læra að lifa með fóbíum og haga lífi sínu þannig að fóbían snerti þeirra líf sem minnst. Stundum er það auðvelt og fóbían hefur lítil sem engin áhrif á lífið en stundum er það ekki hægt og fóbían truflar jafnvel daglegt líf. Dáleiðsla er sársaukalaus leið til að losna við þessar ranghugmyndir úr huganum og frábær leið að auðveldara lífi. 

Fóbíur geta verið margskonar, td: pöddu/geitunga/kóngulóafóbía, flughræðsla / bílhræðsla, fóbía við snertingu eða hljóði, sýklafóbía, lækna / tannlæknafóbía og svo lengi mætti telja. 

Í sumum tilfellum þarf fleiri en 1 skitpi. Fyrsta koma er 27.000 kr og endurkoma er 22.000 kr.

Fóbíudáleiðsla

Allt að 90 mín - Dáleiðsla getur hjálpað börnum og unglingum að finna meiri ró, sjálfstraust og innri styrk, sérstaklega þegar þau glíma við kvíða, svefnvanda, einbeitingarerfiðleika eða óöryggi. Með dáleiðslu lærir barnið að slaka á, tengjast eigin tilfinningum og takast á við hugsanir á jákvæðari hátt. Hún getur einnig hjálpað til við að draga úr ótta eða spennu, bæta líðan og skapa betra jafnvægi í daglegu lífi.

Dáleiðsla - börn og unglingar til og með 18 ára

Vinsamlega veldu dag sem hentar þér, en bókaðu í fyrsta lausa tíma dagsins. Ég hringi yfirleitt eftir klukkan 16. 
Í símtalinu getur þú spurt um dáleiðslu og við getum komist að því hvort hún henti þér eða þínu vandamáli.

Símtal (frítt) - upplýsingar um dáleiðslu og hvort hún hentar þér. Hringt er einhverntíma eftir kl 16 þann dag sem símtal er valið.

Vraťte se prosím do prohlížeče a dokončete přihlášení.

Probíhá přihlašování

Vaše preferovaná částka

Voucher vám bude zaslán na váš e-mail. Po zakoupení jej můžete přeposlat někomu jinému.

Doručení

Pokud se jedná o dárek, nepřidáme voucher na váš účet ani jej nenavrhneme pro vaše vlastní rezervace.

Přihlaste se pro automatické vyplnění vašich údajů

Detaily dárkového voucheru

Události - {{companyName}}

Tento odkaz jsme neověřili. Pokračujte, pouze pokud mu důvěřujete.

Opouštíte Noona

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr pobočky

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Tohle je ověřený podnik

Pouze se slevou

Typ voucheru

Nelze přidat voucher

Upozorňujeme, že přesun nebo zrušení rezervace je možné pouze {{cancelNotice}} hodin před termínem.

Dokončete rezervaci na webových stránkách podniku

Rezervace potvrzena

Vyberte osobu z předchozích rezervací

Právě jste viděl přesně to, co uvidí vaši klienti. Teď se vraťme zpět a podívejme se, jak vypadá vaše testovací rezervace v Noona HQ

Vaši rezervaci jsme otevřeli v nové záložce, abyste se mohli přihlásit a potvrdit ji. Přejděte sem a dokončete ji.

Pokračujte v Noona

{{companyName}} si vyhrazuje právo účtovat poplatek za nedostavení se, pokud se nedostavíte, aniž byste dali vědět, že se nemůžete dostavit s alespoň {{minCancelNotice}}hodinovým předstihem.

Beru na vědomí, že mohou být účtovány poplatky za propadnutí termínu

Termín již není k dispozici

Nemůžete najít ideální čas?

Zapište se na čekací listinu v aplikaci Noona

Používáme soubory cookies, abychom zlepšili váš zážitek a pochopili, jak je Noona používána. Můžete přijmout všechny cookies, nebo ponechat pouze ty nezbytné.

Vylepšený zážitek

Povolte přístup k poloze v nastavení prohlížeče nebo zařízení a zkuste to znovu.

Chci Noonu využívat naplno, a proto souhlasím se zasíláním sezónních nabídek a občasných připomenutí e-mailem a SMS. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat ve svém profilu Noona.

Dostávát marketingové upozornění

Celé jméno

Tento zaměstnanec je ověřený {{verificationType}}

Ověřeno {{verificationType}}

Rezervace přidána

{{companyName}} Neumožňuje zrušení rezervací online. Chcete-li rezervaci zrušit, kontaktujte je přímo.

Zrušení online není možné

Zrušení bylo úspěšné

Zrušení

Chystáte se přesunout svou rezervaci na jiný čas. Opravdu chcete pokračovat?

Vytvořte si, nahlížejte a spravujte další rezervace v aplikaci Noona.

{{companyName}} neumožňuje přesun rezervací online. Pro změnu termínu je kontaktujte přímo.

Přesun rezervace není k dispozici online

Lístek

Je příliš blízko času vaší schůzky na to, abyste ji zrušili. {{companyName}} vyžaduje zrušení s delším oznámením.

Příliš pozdě na zrušení rezervace

Je příliš blízko času vaší schůzky na to, aby byla přesunuta. {{companyName}} vyžaduje delší oznámení o změně termínu.

Příliš pozdě na přesunutí rezervace

Svou rezervaci si budete moci přidat do kalendáře, jakmile bude vaše žádost schválena

Sháníte dárek?

Přidáním do oblíbených zařadíte podnik na vaši domovskou stránku pro ještě snazší objednávání.

Požadavek k platbě

Zadejte 3místný kód ze zadní strany karty. Pomáhá nám ověřit, že jste to opravdu vy, a zvýšit tak bezpečnost.

Zadejte CVV

Celková částka vám bude účtována na místě po dokončení služby.

Zaplatit na místě

Zaplaťte nyní celou částku ({{amount}}) a už se o nic nestarejte.

Nyní zaplaťte nejnižší částku ({{amount}}).

Zaplatit nyní celou částku

Zaplatit teď

Zaplaťte část ({{prePaymentAmount}}) nyní a zbytek ({{onLocationAmount}}) doplatíte na místě po dokončení služby.

Zaplatit část hned, část potom

Potvrďte kartu a vytvořte rezervaci

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodiny před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodin před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta)

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodinu před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo pozdní zrušení rezervace může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

Jsou vyžadovány údaje o kartě

Přehled platby

Potvrdit bezpečnou platbu

Vyplňte rezervační formulář

Rezervační formulář

Každý host má nyní možnost volby. Jste připraveni na další krok!

Žádné další možnosti k přidání

{{selectedGuests}} z {{totalGuests}} vybrán

Vyberte možnost pro všechny hosty

Tento den je plně obsazen

V tento den zavřeno

Zkuste upravit vyhledávání 
 a najít dostupné časy

Zkuste upravit vyhledávání
pro vyhledání dostupných stolů

Zkuste upravit vyhledávání 
 a najít dostupné stoly

Vše je obsazeno!

Přesunout rezervaci

Noona vám zašle připomenutí rezervace.

Rezervace přesunuta

Vyberte částku

Přizpůsobit poukaz

Poté jej můžete buď odeslat příjemci, nebo vytisknout a darovat jej ve fyzické podobě.

Upravte doručení

Znovu odeslat poukaz

Voucher bude propojen s účtem a navržen při placení pro odpovídající rezervace

Mohlo by se vám líbit...

Zakoupený dárkový poukaz

Nákup byl úspěšný

Všechny časy jsou k dispozici. Čas si tedy můžete zarezervovat přímo.

Tuto akci nelze vrátit zpět, ale žádný strach, své místo na čekací listině si stále udržíte

Odmítnout nabídku rezervace?

{{companyName}} buď zrušil/a, nebo platnost vaší nabídky vypršela. Žádný strach, stále jste na čekací listině a později možná dostanete další nabídku.

Nabídka rezervace vypršela

Nabídka termínu

Odmítli jste nabídku na vámi preferovaný čas. Chcete se tedy odhlásit z čekací listiny na tento čas? Tuto akci nelze vzít zpět.

Odhlásit se z čekací listiny?

Podnik {{companyName}} byl informován a doufáme, že se vám brzy ozve.

Jste zapsán/a na čekací listině

Zapsat se na čekací listinu

Zápis na čekací listinu

Budete odebráni z čekací listiny podniku.

Bitte kehren Sie zu Ihrem Browser zurück, um die Anmeldung abzuschließen.

Anmeldung läuft

Ihr Wunschbetrag

Der Gutschein wird an Ihre E-Mail-Adresse gesendet. Nach dem Kauf können Sie ihn an eine andere Person weiterleiten.

Zustellung

Wenn dies ein Geschenk ist, fügen wir es nicht Ihrem Konto hinzu und schlagen es nicht für Ihre eigenen Buchungen vor.

Melden Sie sich an, um Ihre Angaben jetzt und für zukünftige Buchungen automatisch auszufüllen.

Details zum Geschenkgutschein

Veranstaltungen - {{companyName}}

Wir haben diesen Link nicht überprüft. Fahren Sie nur fort, wenn Sie ihm vertrauen.

Sie verlassen Noona

Beschreibung

Kennen Sie ein Unternehmen, das bei Noona sein sollte?

Leider gibt es hier nichts 😞

Damit wir Ihnen die besten Angebote in Ihrer Nähe zeigen können, geben Sie bitte Ihren Standort an.

Standort erforderlich

Entfernen Sie einige Filter, um mehr Ergebnisse zu sehen

Wir haben keine Übereinstimmung gefunden

Damit Ihre Suche angenehmer wird und wir Ihnen relevantere Ergebnisse zeigen können, geben Sie bitte einen genaueren Standort an.

Genauerer Standort erforderlich

Sie können Ihren Standort ändern oder unten alle Ergebnisse durchsuchen

Keine weiteren Ergebnisse für diesen Standort

Sie finden nicht, was Sie suchen? Nutzen Sie die Suche, um Ihre Auswahl einzugrenzen.

Standort auswählen

Bitte wählen Sie einen anderen Mitarbeiter für Ihre Buchung.

Dieser Mitarbeiter nimmt derzeit keine neuen Kunden an.

Wir konnten nichts finden, das zu Ihrer Suche passt. Versuchen Sie es noch einmal.

Keine Ergebnisse gefunden

Der Inhaber dieses Unternehmens hat einen Zertifizierungsnachweis geteilt, den wir überprüft haben – Sie sind also in guten Händen 🙌

Dies ist ein verifiziertes Unternehmen

Nur rabattierte

Gutscheinart

Gutschein konnte nicht hinzugefügt werden

Bitte beachten Sie, dass das Verschieben oder Stornieren einer Buchung nur {{cancelNotice}} Stunden im Voraus möglich ist.

Schließen Sie die Buchung auf der Website des Unternehmens ab

Buchung bestätigt

Person aus früheren Buchungen auswählen

Sie haben gerade genau das erlebt, was Ihre Kunden sehen werden. Kehren wir zurück und sehen uns an, wie Ihre Testbuchung in Noona HQ aussieht!

Wir haben Ihre Buchung in einem neuen Tab geöffnet, damit Sie sich anmelden und bestätigen können. Wechseln Sie dorthin, um sie abzuschließen.

In Noona fortfahren

{{companyName}} behält sich das Recht vor, eine Nichterscheinungsgebühr zu berechnen, wenn Sie nicht erscheinen, ohne mindestens {{minCancelNotice}} Std. vorher mitzuteilen, dass Sie es nicht schaffen

Mir ist bewusst, dass mir eine Nichterscheinungsgebühr berechnet werden kann

Zeitfenster nicht mehr verfügbar

Kein passendes Zeitfenster gefunden?

Tragen Sie sich in der Noona App auf die Warteliste ein

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern und zu verstehen, wie Noona genutzt wird. Sie können alle Cookies akzeptieren oder nur die notwendigen behalten.

Verbessertes Erlebnis

Erlauben Sie den Standortzugriff in den Einstellungen Ihres Browsers oder Geräts und versuchen Sie es erneut.

Erhalten Sie saisonale Angebote und gelegentliche Erinnerungen, um Noona optimal zu nutzen

Marketing-Nachrichten erhalten

Name

Dieser Mitarbeiter ist {{verificationType}}

Verifizierter {{verificationType}}

Termin hinzugefügt

Reservierung hinzugefügt

{{companyName}} erlaubt es nicht, Buchungen online zu stornieren. Kontaktieren Sie das Unternehmen direkt, um zu stornieren.

Stornieren online nicht möglich

Stornierung erfolgreich

Stornierung

Sie sind dabei, Ihre Buchung auf eine andere Uhrzeit zu verschieben. Möchten Sie wirklich fortfahren?

Buchen, ansehen und verwalten Sie Ihren nächsten Termin in der Noona App.

{{companyName}} erlaubt es nicht, Buchungen online zu verschieben. Kontaktieren Sie das Unternehmen direkt, um einen neuen Termin zu vereinbaren.

Verschieben online nicht möglich

Es ist zu kurz vor Ihrem Termin, um ihn zu stornieren. {{companyName}} benötigt für eine Stornierung mehr Vorlaufzeit.

Zu spät, um die Buchung zu stornieren

Es ist zu kurz vor Ihrem Termin, um ihn zu verschieben. {{companyName}} benötigt für eine Verschiebung mehr Vorlaufzeit.

Zu spät, um die Buchung zu verschieben

Sobald Ihre Anfrage bestätigt wurde, können Sie Ihre Buchung zu Ihrem Kalender hinzufügen