-Alþjóðleg réttindi í Fascial Stretch Therapy -FST® 

-Alþjóðleg réttindi í Neurokhinetics Therapy - NKT® 

- Osteopathic Spinal Manipulation OMT®

-Heilsunuddararéttindi FÁ - Massage Therapist

Monika Klonowski

Terapia veitir skilvirka og sársaukalausa stoðkerfismeðferð gegn verkjum og meiðslum.  Meðhöndlunin felst fyrst og fremst í bandvefslosun og teygjum (Fascial Stretch therapy) og þurrnuddi (Myofascial release).
Einnig er stuðst við vöðvaprófanir (Neurokhinetics), og liðlosun (Osteo Spinal Manipulation).

Tími 50 mín (manual therapy)

Terapia veitir skilvirka og sársaukalausa stoðkerfismeðferð gegn verkjum og meiðslum.  Meðhöndlunin felst fyrst og fremst í bandvefslosun og teygjum (Fascial Stretch therapy) ásamt þurrnuddi (Myofascial release).
Einnig er stuðst við vöðvaprófanir (Neurokhinetics), og liðlosun (Osteo Spinal Manipulation).

Tími 30 mín (manual therapy)

Sogskálameðferð eða Cupping Therapy vinnur gegn vöðvabólgu, eykur blóðflæði, vinnur gegn streitu og losar um samgróninga í bandvef
Olía er borin á húðina og bollarnir festir við með pumpu. Blettir geta komið fram eftir meðferð og varað í nokkra daga en það er hluti af ferlinu þar sem líkaminn vinnur úr þeim skemmdum sem hafa safnast upp í vefjunum.

Cupping Therapy / Sogskálameðferð 30 mín

Graston-meðferð IASTM
Sérstök Graston-verkfæri úr ryðfríu stáli eru notuð til að skafa yfir vefi með ákveðnum þrýsting.

Meðgerðin er notuð til að meðhöndla:
	•	Örvef og samgróninga (eftir meiðsli eða skurðaðgerðir)
	•	Vefjaskemmdir í vöðvum, sinum og liðböndum
	•	Langvinna verki og bólgur (t.d. Sinaskeiðabólgu, tennisolnboga eða plantar fasciitis)
	•	Minnkaða hreyfigetu og stirðleika

Sumir finna fyrir tímabundnum aumleika eða geta fengið marbletti eftir meðferðina, en það er hluti af ferlinu þar sem líkaminn vinnur úr þeim skemmdum sem hafa safnast upp í vefjunum.