facebook pixel
Veldu þjónustu

Uppeldisráðgjöf
60 mín

Viðtal þar sem veittur er stuðningur og ráðgjöf við foreldri/a vegna þeirra áskorana sem þau eru að upplifa í uppeldinu.

Sveigjanleiki (taugakerfið)
60 mín

Fyrsta viðtal fer alltaf í að kynnast þér og finna hvaða áherslur munu henta þér í þjónustunni. Sveigjanleiki er ferðalag (mælt með minnst 5 skiptum) þar sem þú kynnist sjálfum þér, eflir þig og tengsl þín við sjálfan þig. Með leiðum eins og kortleggingu á taugakerfi þínu. Með kortleggingu á taugakerfinu kynnist þú því á hvaða stað sjálfstýring þín býr og hvernig þú getur aukið sveigjanleika þess í daglegu lífi. Aukinn sveigjanleiki í taugakerfinu eflir meðvitund um hugsanir og tilfinningar og gerir þér kleift að velja frekar viðbrögð þín. Þá áttu auðveldara með streitustjórnun og getur betur verið til staðar fyrir þig og þína.

Sjálfsvinsemd (sjálfstal)
60 mín

Fyrsta viðtal fer alltaf í að kynnast þér og finna hvaða áherslur munu henta þér í þjónustunni. Í þessum tíma/um (mælt með minnst 5X) styð ég þig í að kynnast þínu sjálfstali og hvernig þú getur tileinkað þér sjálfsvinsemd í daglegu lífi. Við mannfólkið eigum það til að vera einstaklega sjálfsgagnrýnin.Oft án þess að átta okkur á því. Það sem meira er, er að við trúum því að það sé hvetjandi og uppbyggilegt og hjálpi okkur að komast áfram í lífinu. Hinsvegar sýna rannsóknir að hið gagnstæða er satt. Það er letjandi og sjálfshindrandi. Rannsóknir sýna einnig að sýna sér sjálfsvinsemd er hvetjandi og hefur ótal kosti.

Orkumeðferð (energy therapy)
60 mín

Meðferðin byggist á notkun Prana (lífsorku) og styðst við lækningafræði Ayurveda, sem veitir innsýn í orkukerfið. Hún felst í að lesa ástand orkustöðvanna (chakranna) og greina hvort þær séu í jafnvægi. Orkuvinna styður við losun neikvæðrar orku og hjálpar til við að koma á betra orkuflæði í orkustöðvinum (chakras), sem eykur jafnvægi og vellíðan í daglegu lífi.

Uppeldisráðgjöf 5-10X
600 mín

Viðtöl þar sem veittur er stuðningur og ráðgjöf við foreldri/a vegna þeirra áskorana sem þau eru að upplifa í uppeldinu. 5-10 skipta tilboðspakki á betra verði.

SVEIGJANLEIKI - 5x pakki (sveigjanleiki/sjálfsvinsemd)
300 mín

5x tilboðspakki á betra verði! Sveigjanleiki er ferðalag þar sem þú kynnist sjálfum þér, eflir þig og tengsl þín við sjálfan þig. Það ríkir mikill sveigjanleiki í þessum pakka og finnum við í sameiningu hvað hentar þér og hvernig ég get best stutt við þig á þinni vegferð. Hvort sem það er fyrir þig sem einstakling eða foreldri. Ráðgjöfin getur byggist m.a á samtalsaðferð sem hjálpar þér að ígrunda og sjá áskoranir þínar frá mismunandi sjónarhornum, setja þér markmið og leita leiða sem henta þér og samræmast þínum gildum. Ásamt öðrum leiðum sem styðja þig sem einstakling og eða foreldri og þína velferð. Leiðir eins og að vingast við sjálfan sig og taugakerfið með sjálfsvinsemd, tónheilun og kortleggingu á taugakerfi þínu. Til að mynda með kortleggingu á taugakerfinu kynnist þú því á hvaða stað sjálfstýring þín býr og hvernig þú getur aukið sveigjanleika þess í daglegu lífi. Fyrsti tíminn fer alltaf í að kynnast þér betur og finna hvaða áherslur munu henta þér í þjónustunni

SVEIGJANLEIKI - 10x pakki (sveigjanleiki/sjálfsvinsemd)
600 mín

10 skipta tilboðspakki á betra verði. Sveigjanleiki er ferðalag (10xskipti) þar sem þú kynnist sjálfum þér, eflir þig og tengsl þín við sjálfan þig. Það ríkir mikill sveigjanleiki í þessum pakka og finnum við í sameiningu hvað hentar þér og hvernig ég get best stutt við þig á þinni vegferð. Hvort sem það er fyrir þig sem einstakling eða foreldri. Ráðgjöfin getur byggist m.a á samtalsaðferð sem hjálpar þér að ígrunda og sjá áskoranir þínar frá mismunandi sjónarhornum, setja þér markmið og leita leiða sem henta þér og samræmast þínum gildum. Ásamt öðrum leiðum sem styðja þig sem einstakling og eða foreldri og þína velferð. Leiðir eins og að vingast við sjálfan sig og taugakerfið með sjálfsvinsemd, tónheilun og kortleggingu á taugakerfi þínu. Til að mynda með kortleggingu á taugakerfinu kynnist þú því á hvaða stað sjálfstýring þín býr og hvernig þú getur aukið sveigjanleika þess í daglegu lífi. Fyrsti tíminn fer alltaf í að kynnast þér betur og finna hvaða áherslur munu henta þér í þjónustunni