Hefðbundinn 30 mínútna einkatími. Hentar vel fyrir reglulega kennslu eða ef þú þarft að fá aðstoð með eitthvað eitt atriði.

Lengri einkatími hentar vel ef að þú vilt fara yfir fleiri atriði og fá frekari þjálfun. Hentar vel sem fyrsti tími og í framhaldi er svo hægt að koma í styttri kennslutíma.

Tveir kylfingar saman í 30 mínútna kennslutíma. Hentar vel ef að kylfingar eru í reglulegri kennslu.

Tveir kylfingar saman í 60 mínútna kennslutíma. Gefur meira rými til þess að fara dýpra í hlutina heldur en 30 mínútna tími. Hentar vel sem stakur tími eða fyrsti kennslutími.