Ég vinn ekki bara með að slaka á vöðvum. Ég vinn með:
— taugakerfið (að draga úr oförvun og langvarandi stjórn),
— líkamsbundin spennu- og verkjamynstur (axlir, þind og mjaðmir),
— tilfinningu fyrir mörkum og innri stuðningi í líkamanum.
Markmiðið er að hann fari héðan meira heildstæður, stöðugur og skýr í sjálfum sér.

Natalia Zaharova – sálgreinandi og nuddmeðferðarfræðingur með reynslu, djúpa menntun, innsæi og gjöf. Fólk í umhverfi mínu endurheimtir orku, nær nýjum áskorunum, losar falda spennu og stígur inn í sinn sanna möguleika. Ég geri ekki bara „nudd“. Hver tími er djúpur sálrænn og líkamlegur ferill. Þú kemur með þína verki og þarfir. Ég kem með mína sérfræðiþekkingu í líkamsvinnu og sálgreiningu.

HVAÐ ER ÆTLUÐT AÐ BÚAST VIÐ?

Djúp losun streitu og faldrar spennu,
Meiri orka, einbeiting og tilfinningaleg stöðugleiki,
Tilfinning fyrir sjálfsuppgötvun á lækningaleið þinni,
Umbreyting sem fer lengra en tímann sjálfan.
Heilsa og vellíðan skapast á leiðinni. Taktu fyrsta skrefið og bókaðu frían 30 mínútna kynningartíma til að kynnast okkur í dag!

My goal is to help you find harmony between your professional and personal life. Using intuition and proven techniques, I deliver lasting results that support your overall well-being. Each session is designed to:
Relieve stress and tension built up from daily pressures.
Ease physical pain that hinders your productivity and energy.
Encourage relaxation and mental clarity, essential for focus and decision-making.
Your customized path to balance may include:
Thai Massage: Releasing long-term blockages and soothing chronic pains.
Deep Tissue Therapy: Targeting deep muscle layers to dissolve tension and improve posture.
Trigger Point Release: Relieving knots and enhancing mobility for better physical performance.
Lomi-Lomi Techniques: Encouraging relaxation and trust with flowing, rhythmic movements.
Swedish Techniques: Enhancing flexibility, energy flow, and emotional calm.
Specialized Approaches: Lymphatic drainage, inner organ massage, and pulsive Mexican nervous system techniques for holistic healing.
My style is not one-size-fits-all; it’s a blend of effective practices tailored to meet you where you are. Together, we’ll create a strategy that helps you feel better—physically, emotionally, and mentally—long after your session ends.


Natalia Nuddari 

Sports massage is a targeted, therapeutic bodywork session designed to support physically active people, whether they train regularly, work physically, or experience repetitive strain.
The session focuses on:
releasing muscle tension and overuse patterns
improving circulation and tissue recovery
increasing mobility and range of motion
supporting injury prevention and post-load recovery
Techniques include deep pressure, slow myofascial work, trigger point release, and assisted stretching. The intensity and depth are adapted to the body’s current condition, training load, and recovery needs.
Sports massage is suitable both before and after physical activity, as well as during periods of high workload or reduced recovery.
This is functional bodywork aimed at performance, resilience, and long-term body health—not relaxation alone.

Íþróttanudd

Classic massage is a traditional, full-body treatment focused on relaxation, improved circulation, and general muscle comfort.
The session includes:
- smooth and rhythmic strokes
gentle to medium pressure
- release of everyday muscle tension
- stimulation of blood and lymph flow
- support for physical and mental relaxation
Classic massage uses well-established techniques such as effleurage, petrissage, gentle pressure, and light stretching, adapted to the individual’s needs and sensitivity.
This massage is suitable for people who seek overall relaxation, stress reduction, and a sense of balance, rather than deep therapeutic work.

Klassískt nudd

Classic massage is a traditional, full-body treatment focused on relaxation, improved circulation, and general muscle comfort.
The session includes:
- smooth and rhythmic strokes
- gentle to medium pressure
- release of everyday muscle tension
- stimulation of blood and lymph flow
- support for physical and mental relaxation
Classic massage uses well-established techniques such as effleurage, petrissage, gentle pressure, and light stretching, adapted to the individual’s needs and sensitivity.
This massage is suitable for people who seek overall relaxation, stress reduction, and a sense of balance, rather than deep therapeutic work.

Deep tissue massage is a slow, focused bodywork session aimed at releasing chronic muscle tension and deep-seated restrictions in the body.
This work targets:
- long-standing muscle tightness and stiffness
- deep fascial restrictions and adhesions
- limited mobility and reduced range of motion
- tension caused by stress, posture, or repetitive use
The massage uses sustained pressure, slow strokes, and precise techniques to reach deeper layers of muscles and connective tissue. Pressure is adapted to the body’s readiness and the client’s capacity to engage and respond.
Deep tissue massage is not about force. It is about listening to the tissue, allowing gradual release and structural change over time.
This treatment is suitable for people who need real therapeutic work, not superficial relaxation.

Djúpvefjanudd

Thai Massage

Relax Massage

Relax massage

Feet and palms massage

Lomi-lomi 

Neck and shoulders massage

Lower back, hips, thighs massage

Face and neck massage 

Body oiling and aromatherapy 

Fimm NuddaTimi

Anti-cellulite massage is a deep, structured bodywork session aimed at improving tissue quality, circulation, and lymphatic flow in areas prone to stagnation—such as hips, thighs, buttocks, and abdomen.
This work focuses on:
releasing dense, fibrotic tissue
improving blood and lymph circulation
supporting metabolic processes in the tissues
restoring mobility and sensitivity of the skin and fascia
The massage is active and effective, not superficial. Techniques may include deep manual work, slow pressure, fascia-oriented movements, and rhythmic stimulation adapted to the body’s condition and tolerance.

Frumubólgunudd

5 × Frumubólgunudd (5 meðferðir)

Psychoanalytic consultations 

Free intro psychoanalitic consultation

Vaše preferovaná částka

Pokud se jedná o dárek, nepřidáme voucher na váš účet ani jej nenavrhneme pro vaše vlastní rezervace.

Přihlaste se pro automatické vyplnění vašich údajů

Detaily dárkového voucheru

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr pobočky

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Tohle je ověřený podnik

Pouze se slevou

Typ voucheru

Nelze přidat voucher

Upozorňujeme, že přesun nebo zrušení rezervace je možné pouze {{cancelNotice}} hodin před termínem.

Dokončete rezervaci na webových stránkách podniku

Rezervace potvrzena

Vyberte osobu z předchozích rezervací

{{companyName}} si vyhrazuje právo účtovat poplatek za nedostavení se, pokud se nedostavíte, aniž byste dali vědět, že se nemůžete dostavit s alespoň {{minCancelNotice}}hodinovým předstihem.

Beru na vědomí, že mohou být účtovány poplatky za propadnutí termínu

Termín již není k dispozici

Nemůžete najít ideální čas?

Zapište se na čekací listinu v aplikaci Noona

Používáme soubory cookies, abychom zlepšili váš zážitek a pochopili, jak je Noona používána. Můžete přijmout všechny cookies, nebo ponechat pouze ty nezbytné.

Vylepšený zážitek

Dostávejte sezónní nabídky a příležitostné upomínky, abyste využívali Noonua na maximum

Dostávát marketingové upozornění

Celé jméno

Tento zaměstnanec je ověřený {{verificationType}}

Ověřeno {{verificationType}}

Rezervace přidána

Zrušení bylo úspěšné

Zrušení

Vytvořte si, nahlížejte a spravujte další rezervace v aplikaci Noona.

Svou rezervaci si budete moci přidat do kalendáře, jakmile bude vaše žádost schválena

Sháníte dárek?

Přidáním do oblíbených zařadíte podnik na vaši domovskou stránku pro ještě snazší objednávání.

Požadavek k platbě

Zadejte 3místný kód ze zadní strany karty. Pomáhá nám ověřit, že jste to opravdu vy, a zvýšit tak bezpečnost.

Zadejte CVV

Celková částka vám bude účtována na místě po dokončení služby.

Zaplatit na místě

Zaplaťte nyní celou částku ({{amount}}) a už se o nic nestarejte.

Nyní zaplaťte nejnižší částku ({{amount}}).

Zaplatit nyní celou částku

Zaplatit teď

Zaplaťte část ({{prePaymentAmount}}) nyní a zbytek ({{onLocationAmount}}) doplatíte na místě po dokončení služby.

Zaplatit část hned, část potom

Potvrďte kartu a vytvořte rezervaci

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodinu před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodin před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta)

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo pozdní zrušení rezervace může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

Jsou vyžadovány údaje o kartě

Přehled platby

Potvrdit bezpečnou platbu

Vyplňte rezervační formulář

Rezervační formulář

Každý host má nyní možnost volby. Jste připraveni na další krok!

Žádné další možnosti k přidání

{{selectedGuests}} z {{totalGuests}} vybrán

Vyberte možnost pro všechny hosty

Tento den je plně obsazen

Zkuste upravit vyhledávání
pro vyhledání dostupných stolů

Vše je obsazeno!

Chystáte se přesunout svou rezervaci na jiný čas. Opravdu chcete pokračovat?

Přesunout rezervaci

Noona vám zašle připomenutí rezervace.

Rezervace přesunuta

Vyberte částku

Přizpůsobit poukaz

Poté jej můžete buď odeslat příjemci, nebo vytisknout a darovat jej ve fyzické podobě.

Upravte doručení

Znovu odeslat poukaz

Voucher bude propojen s účtem a navržen při placení pro odpovídající rezervace

Mohlo by se vám líbit...

Zakoupený dárkový poukaz

Nákup byl úspěšný

Všechny časy jsou k dispozici. Čas si tedy můžete zarezervovat přímo.

Tuto akci nelze vrátit zpět, ale žádný strach, své místo na čekací listině si stále udržíte

Odmítnout nabídku rezervace?

{{companyName}} buď zrušil/a, nebo platnost vaší nabídky vypršela. Žádný strach, stále jste na čekací listině a později možná dostanete další nabídku.

Nabídka rezervace vypršela

Nabídka termínu

Odmítli jste nabídku na vámi preferovaný čas. Chcete se tedy odhlásit z čekací listiny na tento čas? Tuto akci nelze vzít zpět.

Odhlásit se z čekací listiny?

Podnik {{companyName}} byl informován a doufáme, že se vám brzy ozve.

Jste zapsán/a na čekací listině

Zapsat se na čekací listinu

Zápis na čekací listinu

Budete odebráni z čekací listiny podniku.

Your preferred amount

The voucher will be sent to your email. You can forward it to someone else after purchasing.

Delivery

If this is a gift, we won't add it to your account or suggest it for your own bookings.

Log in to autofill your info now and for future bookings.

Gift voucher details

Description

Do you know about a business that should be on Noona?

Sadly, there is nothing here 😞

To provide you with the best local options, please add your location.

Location needed

Try removing some filters to see more results

We didn't find a match

To enhance your browsing experience and show you more relevant results, please provide a more specific location.

More Specific Location Needed

You can try changing your location or browse all here below

No more results for this location

Can't find what you're looking for? Use the search to narrow down your options.

Choose a location

Please choose a different employee for your booking.

This employee isn't accepting new clients at the moment.

We couldn’t find anything matching your search. Give it another go.

No results found

The owner of this business has shared proof of certification that we have verified - so you should be in good hands 🙌

This is a verified business

Discounted only

Voucher type

Unable to add voucher

Please notice that moving or canceling a booking is only possible {{cancelNotice}} hours in advance.

Finish the booking experience on the business's website

Booking confirmed

Select a person from previous bookings

{{companyName}} reserves the right to charge a no-show fee if you don't show up without letting know that you can't make it with at least {{minCancelNotice}}hr notice

I am aware that I might be charged with a no-show fee

Timeslot no longer available

Can't find the perfect slot?

Join the waitlist on the Noona app

We use cookies to improve your experience and understand how Noona is used. You can accept all cookies or keep only the necessary ones.

Improved experience

Receive seasonal offers and occasional reminders to make the most of Noona

Receive marketing messages

Name

This staff member is {{verificationType}}

Verified {{verificationType}}

Appointment added

Reservation added

Cancellation successful

Cancellation

Book, see and manage your next appointment in the Noona app.

You'll be able to add your booking to you calendar once your request has been approved

Looking for a gift?

Favorite to bookmark this company to your homepage for a better booking experience.

Payment request

Enter the 3-digit code from the back of your card. It helps us verify it's really you for added security.

Enter CVV

You will be charged the total on the spot after the service is completed.

Pay after

Pay the total ({{amount}}) now and you are all set.

Pay in full now

Pay now

Pay ({{prePaymentAmount}}) now and you will be charged the rest ({{onLocationAmount}}) on the spot after the service is completed.

Pay part now, part after

Confirm card and book

{{companyName}} requires a card to secure this reservation. All card information will be processed securely. No-shows or cancellations less than {{count}} hour in advance may be subject to a charge of {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} per guest).

{{companyName}} requires a card to secure this reservation. All card information will be processed securely. No-shows or cancellations less than {{count}} hours in advance may be subject to a charge of {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} per guest).

{{companyName}} requires a card to secure this reservation. All card information will be processed securely. No-shows or late cancellations may be subject to a charge of {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} per guest).