DHARMA er snyrti- og heilsunuddstofa þar sem eingöngu fagmenntaðir meðferðaraðilar vinna. Óviðeigandi beiðnir og hegðun eru vinsamlega afþökkuð. Upplýsingar um meðferðirnar, fyrirtækið, starfsfólk og vefverslun er að finna á DHARMAHEILSA.IS. Opnunartíminn hjá okkur er breytilegur.

Þuríður 

Anna Margrét er menntaður heilsunuddari og íþróttafræðingur.

Anna Margrét 

Gunna er eigandi Dharma ehf og er menntaður snyrtifræðingur og heilsunuddari

Gunna 

Vottaður sveinn

Finnbogi er menntaður sjúkranuddari, heilsunuddari og höfuðbeina- og spjaldhryggsjafnari ásamt því að vera kennslustjóri Heilsunuddbrautar FÁ.

Finnbogi 

Svæðanuddari, nuddari, heilari, kinesiologist o.fl.

Skrúbbmeðferð 30 mín

Bæta skrúbbmeðferð við nudd

Klassískt nudd 30 mín

Klassískt nudd 60 mín

Klassískt nudd 90 mín

Sogæðanudd 60 mín

Sogæðanudd 90 mín

Meðgöngunudd 30 mín

Meðgöngunudd 60 mín

Meðgöngunudd 90 mín

Djúpvefjanudd 30 mín

Djúpvefjanudd 60 mín

Djúpvefjanudd 90 mín

Andlits- og höfuðnudd 30 mín

Vinsamlegast lesið um meðferðina áður en þið pantið fyrsta tíma: https://dharmaheilsa.is/bandvefsmedferd/
Þegar komið er í bandvefsmeðferð er mikilvægt að vera ekki nýbúin/n að borða en heldur ekki gott að koma svangur. 

CTM bandvefsmeðferð FYRSTI TÍMI

Þegar komið er í bandvefsmeðferð er mikilvægt að vera ekki nýbúin/n að borða en heldur ekki gott að koma svangur. 

CTM bandvefsmeðferð FRAMHALDSTÍMI

Teiping með Dynamic Tape eða Kinesio Tape. 

KINESIO teip er endurhæfingarteip sem veitir stuðning og stöðugleika til vöðva og liða án þess að takmarka hreyfigetu líkamans. Það getur einnig aðstoðað við aukið flæði og endurheimt í vöðvum og öðrum vefjum. Meiri upplýsingar: www.kinesiotape.com 

DYNAMIC teip er endurhæfingarteip sem er aðallega notað til að stýra álagi og styðja við hreyfigetu. Það er sterkt og teygjanlegt og með réttum teipingum er ýmist hægt að hefta eða hvetja hreyfiferla til þess að draga úr álagi á vöðva, sinar og liðbönd. Meiri upplýsingar: www.dynamictape.com 

Bæði teipin geta virkað vel sem viðbót við nuddmeðferð og geta hjálpað til við endurhæfingu og endurheimt á milli nuddmeðferða. Þau eru vatnsheld og tolla á í 3-5 daga. Ekki er hægt að teipa sama dag og nuddað er því húðin þarf að vera alveg hrein og þurr. 

Verðið fer eftir því hversu mikið magn af teipi þarf að nota.

Teiping

Skrúbbmeðferð 30 mínútur

Klassískt nudd 30 mínútur

Klassískt nudd 60 mínútur

Klassískt nudd 90 mínútur

Sogæðanudd 60 mínútur

Sogæðanudd 90 mínútur

Meðgöngunudd 30 mínútur

Meðgöngunudd 60 mínútur

Meðgöngunudd 90 mínútur

Djúpvefjanudd 30 mínútur

Djúpvefjanudd 60 mínútur

Djúpvefjanudd 90 mínútur

Klassískt nudd 45 mínútur

Íþróttanudd 30 mínútur

Þetta nudd er fyrir afmarkaðan hluta líkamans eða ákveðin einkenni. Unnið er með blandaða mjúkvefjameðferð til að vinna á einkennum sem hamla starfsemi líkamans sem gjarnan hafa verið greind hjá læknum eða sjúkraþjálfurum. Hluti líkamans er nuddaður, teygður og/eða vefjalosaður. 

Djúpvefjanudd 45 mín

Í klassísku nuddi er leitast við að mýkja stífa vöðva og vöðvafestur, draga úr spennu og þreytuverkjum, örva blóðrás og auka almenna vellíðan. Ýmist er hægt að einblína á ákveðin líkamssvæði eða nudda allan líkamann.

Klassískt nudd 60 mín 

Í þessari meðferð er mestmegnis bara verið að nudda iljar og fætur og viðtakandi finnur fyrir einstakri slökun og endurnæringu. Fingrum eða tónkvísl er þrýst á tiltekin viðbragðssvæði á fótum, punkta og taugaenda, þessir punktar tengjast ákveðnum líkamssvæðum og líffærum og framkallar það svörun um allan líkamann að þrýsta á þau á ákveðinn hátt. Svæðanudd eykur líka almennt orkuflæði líkamans og getur hjálpað til við að losa um stíflur í orkuflæðinu og styrkja þannig líkamann til sjálfshjálpar.

Svæðanudd 60 mín

Meðferðin gengur út á að finna og styrkja hina sjálfsheilandi eiginleika sem búa í öllum og leiða skjólstæðing í átt að meira jafnvægi. Þetta er milt meðferðarform sem byggir á ákveðnum handbrögðum og tækni. Unnið er með og losað um spennu, samgróninga og bólgur í  bandvefs-og himnukerfi líkamans. Meðferðin skilar oft djúpri kyrrð og getur líka haft jákvæð tilfinningaleg áhrif (vefræn tilfinningalosun). Notaður er lítill þrýstingur. Skjólstæðingur er í fötum á meðan meðferðin fer fram.

Höfuðbeina- og spjaldhryggsjöfnun 60 mín

Þessi meðferð hefst og endar á höfuðbeina- og spjaldhryggjarmeðferð en á milli er beitt ákveðnara togi á bandvefskerfi líkamans sem er það kerfi sem tengir saman alla hluta hans í eina heild. Meðferðin er unnin án olíu og unnið er með liðlosanir samhliða bandvefslosun. Tilgangurinn er að losa um spennu í bandvefnum og liðka til liðamót út frá hrygg með hreyfingu og þéttu togi í mjúkvefi þar sem við á. 

Vefjalosun með höfuðbeina- og spjaldhryggsjöfnun 60 mín

Rakastig húðarinnar mælt með Dermatude Hydra Guard mæli og ástand húðar metið með tilliti til hvað Dermatude Meta Therapy getur gert fyrir þig. Ath. verðið gengur upp í meðferð ef hún er keypt í kjölfarið á húðgreiningunni.


Dermatude húðgreining og kynning á meðferðarmöguleikum 

Náttúruleg andlitslyfting þar sem örnálatækni er beitt í samvinnu við virk efni sem komast ofan í dýpri lög húðar og hjálpa húðinni að laga sig innanfrá. Meðferðin er fyrir húðendurnýjun, yngingu, rakamettun og endurheimt húðar. Húðin verður fallegri áferðar, húðholur fínni, húðin þéttist og stinnist ásamt því að endurheimta teygjanleika og unglegra yfirbragð. 
Húðin er hreinsuð og djúphreinsuð áður en andlitið er meðhöndlað með Dermatude Meta Therapy. Í lokin er róandi og kælandi rakamaski og á meðan færð þú höfuð- eða fótanudd. 
Meðferðin tekur 60 mínútur. 
8 skipta meðferðarkúr kostar 174.300 kr. - þú færð 8 meðferðir en greiðir bara fyrir 7 meðferðir.


Dermatude meðferð - Andlit

Náttúruleg andlitslyfting þar sem örnálatækni er beitt í samvinnu við virk efni sem komast ofan í dýpri lög húðar og hjálpa húðinni að laga sig innanfrá. Meðferðin er fyrir húðendurnýjun, yngingu, rakamettun og endurheimt húðar. Húðin verður fallegri áferðar, húðholur fínni, húðin þéttist og stinnist ásamt því að endurheimta teygjanleika og unglegra yfirbragð. 
Húðin er hreinsuð og djúphreinsuð áður en andlitið og hálsinn eru meðhöndluð með Dermatude Meta Therapy. Í lokin er róandi og kælandi rakamaski og á meðan færð þú höfuð- eða fótanudd. 
Meðferðin tekur 70 mínútur. 
8 skipta meðferðarkúr kostar 209.300 kr. - þú færð 8 meðferðir en greiðir bara fyrir 7 meðferðir.

Dermatude meðferð - Andlit og háls

Náttúruleg andlitslyfting þar sem örnálatækni er beitt í samvinnu við virk efni sem komast ofan í dýpri lög húðar og hjálpa húðinni að laga sig innanfrá. Meðferðin er fyrir húðendurnýjun, yngingu, rakamettun og endurheimt húðar. Húðin verður fallegri áferðar, húðholur fínni, húðin þéttist og stinnist ásamt því að endurheimta teygjanleika og unglegra yfirbragð. 
Húðin er hreinsuð og djúphreinsuð áður en andlitið, hálsinn og bringan eru meðhöndluð með Dermatude Meta Therapy. Í lokin er róandi og kælandi rakamaski og á meðan færð þú höfuð- eða fótanudd. 
Meðferðin tekur 80 mínútur. 
8 skipta meðferðarkúr kostar 244.300 kr. - þú færð 8 meðferðir en greiðir bara fyrir 7 meðferðir.

Dermatude meðferð - Andlit, háls og bringa

Hreinsun og djúphreinsimaski á húð. 
Nudd á andlit og höfuð. 
Nærandi andlitsmaski, augnkrem og dagkrem á húð í lokin.
45 mínútna meðferð.


Andlitsbað

Litun og plokkun/vax.
Hreinsun og djúphreinsimaski á húð. 
Nudd á andlit og höfuð. 
Nærandi andlitsmaski, augnkrem og dagkrem á húð í lokin.
75 mínútna meðferð.

Andlitsbað m/litun og plokkun/vax

Hreinsun og djúphreinsimaski á húð. 
Bólur og fílapenslar hreinsaðir. 
Djúphreinsandi og nærandi andlitsmaski, augnkrem og dagkrem á húð í lokin.
45 mínútna meðferð.

Húðhreinsun

Hreinsun og djúphreinsimaski á húð. 
Skrúbbur og nudd á hendur og fætur.
Nudd á andlit og höfuð. 
Nærandi andlitsmaski, augnkrem og dagkrem á húð í lokin.
60 mínútna meðferð.


Dekurstund 

Litun og plokkun/vax.
Hreinsun og djúphreinsimaski á húð. 
Skrúbbur og nudd á hendur og fætur.
Nudd á andlit og höfuð. 
Nærandi andlitsmaski, augnkrem og dagkrem á húð í lokin.
90 mínútna meðferð.

Dekurstund m/litun og plokkun/vax

Hreinsun og djúphreinsimaski á húð. 
Vax í nef, eyru og augabrúnir eftir þörfum.
Skrúbbur og nudd á hendur og fætur. 
Nudd á andlit og höfuð. 
Nærandi andlitsmaski, augnkrem og dagkrem á húð í lokin. 
75 mínútna meðferð. 

Herradekur

Litun á augnhár

Litun á brúnir + mótun á brúnir vax/plokkun

Litun á augnhár & brúnir + mótun á brúnir vax/plokkun

Litun á brúnir + vax/plokkun á brúnir ásamt 15 mínútna slakandi andlits- og höfuðnuddi.


DELUXE litun og plokkun - bara brúnir

Litun á augnhár OG brúnir + vax/plokkun á brúnir ásamt 15 mínútna slakandi andlits- og höfuðnuddi.


DELUXE litun og plokkun - augnhár & brúnir

Vax á augabrúnir + mótun

Augnhárapermanent án litunar. Ath. ekki má bleyta augnhárin í 24 klst eftir meðferð.


Lash lift án litunar

Augnhárapermanent ásamt augnháralitun Ath. ekki má bleyta augnhárin í 24 klst eftir meðferð.


Lash lift + litun á augnhár

Augnhárapermanent ásamt litun á augnhár og brúnir + plokkun/vax á brúnir. Ath. ekki má bleyta augnhárin í 24 klst eftir meðferð.


Lash lift + litun á augnhár og brúnir + mótun á brúnir

Augabrúnalifting án litunar. Ath. ekki má bleyta augabrúnirnar í 24 klst eftir meðferð.


Brow lift án litunar

Augabrúnalyfting með litun á brúnir ásamt plokkun eða vax á brúnir. Ath. ekki má bleyta augabrúnirnar í 24 klst eftir meðferð.

Brow lift + litun á brúnir + mótun á brúnir

Augabrúnalyfting með litun á bæði augnhár og brúnir ásamt plokkun eða vax á brúnir. Ath. ekki má bleyta augabrúnirnar í 24 klst eftir meðferð.


Brow lift + litun á augnhár og brúnir + mótun á brúnir

Augnhárapermanent og augabrúnalyfting með litun á bæði augnhár og brúnir ásamt plokkun eða vax á brúnir. Ath. ekki má bleyta augnhárin og brúnirnar í 24 klst eftir meðferð.


Lash & brow lift + litun á augnhár og brúnir + mótun á brúnir

Vax í nefi

Vax í eyrum

Vax í nefi + eyrum

Vax á efri vör

Vax á höku

Vax á efri vör + höku

Vax undir höndum

Vax í nára

Vax á lærum

Vax að hnjám

Vax á bringu

Vax á baki

Vax að hnjám + undir hendur

Vax að hnjám + nári

Vax að hnjám + aftan á læri

Vax að hnjám + læri

Vax að hnjám + læri + nári 

Vax að hnjám + læri + nári + undir hendur

Einkakennsla í notkun nuddbolta með áherslu á þau svæði sem henta hverjum og einum. Markmiðið er að kenna þér tækni sem þú getur síðan notað heima.


Nuddboltakennsla f.einn 30 mín

Einkakennsla fyrir tvo aðila í notkun nuddbolta með áherslu á þau svæði sem henta hverjum og einum. Markmiðið er að kenna ykkur tækni sem þið getið síðan notað heima.


Nuddboltakennsla f.tvo 45 mín

Foreldri/foreldrar mæta með barnið á tíma sem líklegt er að það sé hvorki svangt né þreytt. Á staðnum er upphitaður nuddbekkur, hitalampi, róandi tónlist og dempuð lýsing til þess að skapa notalegt og róandi andrúmsloft. Í tímanum fer fram sýnikennsla á nuddstrokum fyrir allan líkama ungabarnsins þar sem foreldri/foreldrar taka þátt og fá síðan nuddolíu ásamt leiðbeiningum og góðum 
ráðum með sér heim.


Ungbarnanuddkennsla einkatími 45 mín

Ég kem til ykkar í mömmuhópinn/foreldrahópinn (3-5 börn) og kenni ykkur nuddstrokur fyrir allan líkama ungabarnsins og gef góð ráð varðandi nuddið. Allir fá nuddolíu og leiðbeiningablað. Verð er 4.900 kr. á barn og við bætist akstursgjald 250 kr/km talið frá Tunguhálsi 19 í Reykjavík.

Ungbarnanuddkennsla hóptími 60 mín

Þú kemur með allar þínar förðunarvörur og förðunaráhöld og lærir að nota það sem þú átt. Farið verður í létta dagförðun og kvöldförðun.


Förðunarkennsla

Nuddkennsla 60 mín 

Förðun 

Fer fram heima hjá viðskiptavini. 
Ath. Ekki hægt að panta á netinu heldur þarf að hafa samband í s.852-7733 eða á gunna@dharmaheilsa.is.

Förðun um helgar og á öðrum frídögum

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr polohy

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Tohle je ověřený podnik

Nelze přidat voucher

Upozorňujeme, že přesun nebo zrušení rezervace je možné pouze {{cancelNotice}} hodin před termínem.

Vyberte osobu z předchozích rezervací

{{companyName}} si vyhrazuje právo účtovat poplatek za nedostavení se, pokud se nedostavíte, aniž byste dali vědět, že se nemůžete dostavit s alespoň {{minCancelNotice}}hodinovým předstihem.

Beru na vědomí, že mohou být účtovány poplatky za propadnutí termínu

Termín již není k dispozici

Nemůžete najít ideální čas?

Zapište se na čekací listinu v aplikaci Noona

Celé jméno

Tento zaměstnanec je ověřený {{verificationType}}

Ověřeno {{verificationType}}

Rezervace přidána

Zrušení bylo úspěšné

Zrušení

Vytvořte si, nahlížejte a spravujte další rezervace v aplikaci Noona.

Svou rezervaci si budete moci přidat do kalendáře, jakmile bude vaše žádost schválena

Sháníte dárek?

Přidáním do oblíbených zařadíte podnik na vaši domovskou stránku pro ještě snazší objednávání.

Požadavek k platbě

Zadejte 3místný kód ze zadní strany karty. Pomáhá nám ověřit, že jste to opravdu vy, a zvýšit tak bezpečnost.

Zadejte CVV

Celková částka vám bude účtována na místě po dokončení služby.

Zaplatit na místě

Zaplaťte nyní celou částku ({{amount}}) a už se o nic nestarejte.

Nyní zaplaťte nejnižší částku ({{amount}}).

Zaplatit nyní celou částku

Zaplatit teď

Zaplaťte část ({{prePaymentAmount}}) nyní a zbytek ({{onLocationAmount}}) doplatíte na místě po dokončení služby.

Zaplatit část hned, část potom

Potvrďte kartu a vytvořte rezervaci

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodinu před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodin před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta)

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo pozdní zrušení rezervace může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

Jsou vyžadovány údaje o kartě

Přehled platby

Vyplňte rezervační formulář

Rezervační formulář

Každý host má nyní možnost volby. Jste připraveni na další krok!

Žádné další možnosti k přidání

{{selectedGuests}} z {{totalGuests}} vybrán

Vyberte možnost pro všechny hosty

Tento den je plně obsazen

Zkuste upravit vyhledávání
pro vyhledání dostupných stolů

Vše je obsazeno!

Chystáte se přesunout svou rezervaci na jiný čas. Opravdu chcete pokračovat?

Přesunout rezervaci

Noona vám zašle připomenutí rezervace.

Rezervace přesunuta

Vyberte částku

Přizpůsobit poukaz

Poté jej můžete buď odeslat příjemci, nebo vytisknout a darovat jej ve fyzické podobě.

Upravte doručení

Znovu odeslat poukaz

Voucher bude propojen s účtem a navržen při placení pro odpovídající rezervace

DHARMA heilsa

Fólkið

Staðsetning