Hreyfing

Sporthúsið

Greenfit hjálpar þér að meta heilsu þína út frá mælingum. Saman skoðum við svo niðurstöður og finnum leið til að hámarka heilsu þína og bæta lífsgæði og árangur.

Greenfit

Golf

⛳️ Ari Magg, PGA menntaður golfkennari með margra ára reynslu.
🎯 Sveigjanleg og einstaklingsmiðuð kennsla sem tekur mið af þörfum og markmiðum hvers nemanda.
🤝 Persónuleg og markviss leiðsögn gerir þér kleift að bæta leikinn, öðlast meira öryggi og njóta golfsins enn betur.
🏌️‍♂️ Kennslan fer fram í sérlega vel búinni aðstöðu GKG sem uppfyllir hæstu gæðakröfur.

www.amgolf.is

Golfkennsla Ara Magg

Kírópraktík

Kírópraktorstöðin kynnir líkamsskanna en nýja Fit 3D vélin okkar er hönnuð til að gefa alhliða greiningu á líkamsamsetningu, sem veitir dýrmætar upplýsingar um helstu mælikvarða sem hafa áhrif á heildarheilsu og hreysti.

Fit 3D Skanni

Nudd

Annað

Nafnið mitt er Bartosz Stemplewski, ég er á lokaári í kínverskri læknisfræði og er vottaður jurtalæknir. Ég er sérhæfður í nálastungum, verkjagreiningu og gef út jurtalyfseðla sem byggja á kínverskri læknisfræðigreiningu. Ég nota líka Bowen tækni sem byggir á mjúku líkamsnuddi.

Ég vinn bæði með verki og sjúkdóma.

Gabinet AcuFlow Acupuncture

Ráðgjöf

Þrek er heilsuklíník þar sem starfa kírópraktorar, sjúkraþjálfarar og sálfræðingar, þjónusta okkar er fyrir fólk á öllum aldri sem upplifir skerðingu á lífsgæðum af líkamlegum eða andlegum orsökum.

Þrek

Markþjálfun

BHI is a center of your Well-being. 
Welcome to a space where silence is sacred, and stillness is a luxury.
My name is Sandra Ragnarsson, and I guide experiences that help you slow down, feel safe, and come home to yourself.
I offer deeply intuitive sessions that invite you into presence, softness, and emotional rest. Whether through private stillness evenings, gentle rituals, or deep conversations, my work is designed to hold space for your truth—without pressure or performance.
Here, nothing is forced. Nothing is fixed.
You are simply invited to be… real.
Sessions are minimal, spacious, and rooted in sensory peace. Ideal for those who are sensitive, emotionally tired, or seeking true connection.
If you’ve been longing for a deeper kind of care—this is for you.
With LOVE and CEAR, 
You don´t  have to explain. Just come. I will meet you where your are. 
Social media:
FB- group & page  Be Happy Iceland
Instagram- Be Happy Iceland 
Email for collaboration 
behappy.ems@gmail.com 



BHI is a center of your well-being

Einkatímar Primal Iceland eru hentugir fyrir þá sem vilja vinna bug á:

- mjóbaksverk
- vöðvabólgu
- verki í hnjám á eða eftir æfingu
- verkjum í öxlum og hálsi
- afleiðingum álags og streitu
Eða bæta frammistöðu og líðan í íþróttum eða á æfingu

Einkunnarorð okkar eru "frelsi í eigin líkama" - og við aðstoðum þig við að komast nær með viðeigandi aðferðum.

Primal Iceland

Snyrting

Virago býður upp á allskonar líkamsmeðferðir og vörum tengdum heilsu og lífsstíl. Við bjóðum upp á Trimform, Heilsu Sweat, SRT teygjunudd, allskonar nuddmeðferðir, Spraytan og Microblade

Virago 

Matur og drykkur

Hjá okkur getur þú fengið hágæða heilsu og fegruðar meðferðir. Okkar aðal sérgrein er afeitrun (detox) með hjálp frá ristilskolun. Við bjóðum einnig upp á nudd og fegurðaraðgerðir fyrir andlit og líkama.
heilsanmin.is@gmail.com og simi 8522777

beauty and health care

Golfstöðin er æfingastöð fyrir golfara í Glæsibænum. Golfhermar, styrktarþjálfun og sjúkraþjálfun fyrir golf.

Golfstöðin

Nuddstofan Heilar hendur býður upp á fjölbreytt úrval af meðferðum fyrir líkama og sál. Kristinn Orri hefur 4 ára reynslu sem nuddari og starfar sem aðal nuddari hjá Meistaraflokki karla í Breiðablik, ásamt því að reka nuddstofuna Heilar Hendur.

Kristinn blandar saman nuddmeðferðum, teygjum og almennum ráðleggingum tengt líkamlegri og andlegri heilsu.

Kristinn Starfar einnig sem þjálfari í Sporthúsinu í Kópavogi og beitir heildrænni nálgunn þegar kemur að þjálfun í gegnum fjölbreyttar styrktaræfingar í sal, öndun, hugarfarsþjálfun, útiveru og kuldaþjálfun. 

Ert þú tilbúinn í að taka skref í átt að sterkustu útgáfunni af sjálfum þér?


Heilar hendur

stakur tími kostar 5800 kr. 
10 tíma kort 45000 kr. 
10 tíma kort fyrir framhaldsskólanema 33750 kr. 

TBR badminton

Work with me on:

• Detox & Diet
• Mobility & Strength
• Recovery & Stress Management
• Bodywork [ Clothed Massage ] 
• Holistic Personal Coaching   

Certified in 

• L3 Personal Training 
• Budokon Mobility Teaching  
• CHEK Holistic Lifestyle Coaching 
• Primal Moves Coaching

Founder of The Movement Lab & Mixed Movement Methods.

www.movelab.is
www.zengorillas.com
www.instagram.com/zen.gorillas

WAYNE PAUL IS A MOVEMENT EDUCATOR, HOLISTIC COACH, AND CREATIVE, DEDICATED TO EXPLORING THE BALANCE BETWEEN STRUCTURE AND FREEDOM, PRIMAL AND MINDFUL LIVING.  

Zen Gorillas

Við höfum skipt um bókunarkerfi. 
Núna bókar þú inná sinna.is/naturaspa

Linkur á app: sinna.is/app

Natura Spa

Kojak.is Personal Training

Massage Therapy tailored to your specific needs.
Holistic health for nutrition and lifestyle

Massage/Holistic Health

Hjól

Reiðhjólaverkstæði og skíðaverkstæði Fjallakofans Hallarmúla 2. Boðið er upp á ráðgjöf við að velja hjól, skíði og hvern þann búnað til útivistar sem hentar og þörf er á. 



Fjallakofinn - Hallarmúla 2

https://www.heilsustofan.is

Staðsetning: Lágmúli 4, 2hæð


Osteópatískar meðhöndlun

Fætur

Fótaaðgerðastofur

www.gongugreining.is
Sími 481-1000

Reynsla - Þekking - Þjónusta í 25 ár!

- Lýður og Elva taka vel á móti þér en þau eru reynslumestu sérfræðingar landsins í göngugreiningu.

- Kristín Heiða tekur á móti þér í fjölbreyttar fótaaðgerðir.

- Jón Gestur er með 30 ára reynslu og tekur á móti þér í sérsmíðaða skó og sérsmíðaðar spelkur.


Göngugreining.is

Lítil og krúttleg nuddstofa sem býður uppá flestar tegundir af almennu nuddi sem og nuddmeðferðir þar sem ég notast við skynjun, kenni og leiðbeini viðkomandi að nota aðferðir og æfingar sjalfur heima eða í ræktinni.

Hilton Reykjavík Spa er heilsulind sem býður upp á fyrsta flokks þjónustu í rólegu og þægilegu umhverfi. Við bjóðum upp á fjölbreytt úrval spa- og nuddmeðferða sem stuðla að vellíðan og slökun.

Aðgangur að heilsulindinni er innifalinn í öllum meðferðum, þannig að þú getur notið bæði meðferðar og slakandi stundar í heitum pottum og gufum fyrir eða eftir þína tíma. 

Ertu að bóka fyrir tvo eða fleiri?
Til að bóka tíma fyrir fleiri en einn, vinsamlegast hafðu samband við okkur í síma – við aðstoðum ykkur með ánægju.

Hilton Reykjavik Spa

LPG endermologie sogæðanudd er ein af vinsælustu og áhrifaríkustu líkamsmeðferðum í heiminum í dag. Tækið vinnur mjög vel á stíflum, bólgum, appelsínuhúð, bjúg og erfiðum fitusvæðum á líkamanum auk þess að stinna og þétta húðina.

LPG Reykjavík

Einstaklingsmiðaðar meðferðir fyrir líkama og sál 
​
Ég býð upp á meðferðir sem einblína á að styðja líkamann í því að laga sig sjálfur. Með því að virkja náttúrulega heilunargetu líkamans stuðlum við að aukinni vellíðan, betri líkamlegri hreyfigetu og minni verkjum.

Markmið mitt er einfalt:
Að bæta lífsgæði þín og stuðla að meiri hamingju og heilsu – bæði andlega og líkamlega.

​Ég vinn með mismunandi meðferðarform, þar á meðal: 
Bowen bandvefslosun
Höfuðbeina og spjaldbeinsmeðferð
Prana heilun

​Hver meðferðartími er sérsniðinn að þínum þörfum. Í sameiningu finnum við út hvað hentar þér best og stundum blanda ég aðferðum saman til að ná sem árangursríkustu niðurstöðum.



Heilsuþjálfun og meðferð

Lotus þjálfun

Jötungrip er nuddstofa einkarekin af Jóhanni Pétri Jóhannssyni, löggiltum sjúkranuddara. Stofan er staðsett í húsnæði Sjálfsbjargar að Hátúni 12. Gengið er inn norðurinngang 3 upp á 2. hæð.

Boðið er upp á fjölbreytt sjúkranudd aðsniðið að þörfum hvers og eins.

Nánari upplýsingar má finna á www.jotungrip.is

Jötungrip sjúkranudd

Fætur Toga nýtir nýjustu tækni í göngugreiningum og bjóðum við upp á 3D prentuð innlegg sérsniðin að hverjum og einum. Einnig bjóðum við upp á hefðbundin sérsmíðuð innlegg.
Með göngugreiningu færðu upplýsingar um hvort einhverjar skekkjur séu í fótum, sem geta valdið stoðkerfisvandamálum. Einnig færðu nákvæma ráðgjöf hvaða skór henta þínum fótum best. 

Göngugreining

Markþjálfun er magnað tæki til að skapa ný tækifæri, yfirstíga hindranir og finna nýjar leiðir í átt að þínum árangri. 

Helga er hlý og einlæg og leggur sig 100% fram í að vera til staðar fyrir þig og er með 20 ára reynslu í þjálfun einstaklinga.

Menntun og starfsreynsla:

Meistaranám hjá Bifröst í Forystu og stjórnun

Markþjálfun,  2018-2025 hjá Profectus með ACC vottun.

Jógakennari,  2008 - 200 stunda nám / Yoga Alliance 

Háskóli Íslands,  2003 með BS.c í Sjúkraþjálfun. 




Helga Ágústsdóttir markþjálfi

Dýr

- Reiðkennsla
- Einkatímar 
- Reiðnámskeið
- Hugarþjálfun 
- Ráðgjöf
- Fyrirlestrar

Hinrik Sigurðsson Íslensk reiðlist

Kæru viðskiptavinir, ég er búin að breyta um bókunarkerfi.
Hér eftir bókar þú í hér www.sinna.is/birtaheilsa

Birta Heilsa

Hársnyrting

Neglur

Sólböð

Snarska_BeautyLook

Meðferð við ýmsum verkjaheilkennum og virknitruflunum sem byggja á meginreglum osteópatíu, ELDOA method og hefðbundinni kínverskri læknisfræði. 
Starfsemin er í herbergjum Krókaskrifstofa, 2. hæð. 

Treatment of various pain syndromes and functional disorders by means of bodywork based on the principles of osteopathy, the ELDOA method and traditional Chinese medicine.
The practice is located in the rooms of Króka skrifstofur, 2nd floor.

Helena Fagra

Náttúrulækning

Heimastyrkur býður upp á stuðning, ráðgjöf, þjálfun, fræðslu og faghandleiðslu fyrir einstaklinga á öllum aldri, félagsamtök og vinnustaði. 


Útibú Heimastyrks:

- Lífsgæðasetrið St. Jó, Hafnarfirði mánudaga til fimmtudaga.
- Heilsuklasinn, Reykjavík föstudaga.
- Vettvangsheimsóknir eftir þörfum.
- Fjarheilbrigðisþjónusta á netinu.

Heimastyrkur - ráðgjöf, þjálfun, meðferð og faghandleiðsla

Einkatímar í bandvefsnuddi, sogæðameðferð og hljóðbylgju meðferð til að virkja Vagus/Flökkutaugina. Einstaklingsmiðuð kennsla í bandvefsnuddi, hreyfiflæði, opna á sogæðaflæði og/eða taugakerfið til að auka vellíðan, endurheimt og hreyfifærni.

Happy Hips

I am a nurse who specialises in medical, traditional, and esoteric acupuncture, as well as traditional Chinese methods of health and healing. Through the use of Acupuncture, individual-focused herbal formulas, cupping, gua sha, individualised dietary advice, and Medical Qi Gong, I treat a large number of conditions, such as:
- Body pain
- Sciatica
- Headaches and migraines
- Anxiety, depression
- Insomnia, lethargy, 
- Skin Problems
- Lethargy, feeling stuck
- Hormone imbalance
- Women and Men's Health
- Indigestion
- Alopecia
- Frequent urination
- Arthritis, age-related conditions
- and much more

Natural Healing Center

Við erum reiðhjóla- og útivistarverslun og bjóðum fyrsta flokks vörumerki og afburða þjónustu. Bókaðu tíma á verkstæðið okkar í viðgerð og/eða yfirferð á hjólinu þínu, hvort sem um er að ræða rafhjól eða hefðbundið reiðhjól.

Peloton ehf

Hjá Heildrænni heilsu er boðið upp á þjónustu sem er til þess fallin að bæta almenna heilsu og auka vellíðan einstaklinga. Boðið er upp á nuddmeðferðir eins og  djúpvefjanudd og líffæranudd (Chi Nei Tsang) ásamt einstaklingsmiðaðri einkaþjálfun, t.d. fyrir þá sem eiga við eymsli og/eða meiðsli að stríða. 



Heildræn heilsa

MEÐ MÝKT inní nýtt ár með Elmu Dögg

Rólegir jógatímar þar sem við einblínum á að draga úr streitu, róa hugann og liðka líkamann. Tímarnir fara fram öll miðvikudagskvöld í vetur kl. 20. Hægt er að koma í staka tíma á 2.500 kr. eða kaupa ótakmarkaðan aðgang út önnina á 28.000 kr. (alls 16 tímar).

Tímarnir munu einkennast af mjúku flæði, teygjum og öndunaræfingum með það í huga að minnka streitu í líkamanum og finna meiri ró. Tímarnir eru meðal annars byggðir á æfingum frá jóga þerapíu þar sem við vinnum með taugakerfið okkar. Hver tími mun enda með djúpri slökun og hvíldaræfingum. Förum með mýkt inní nýja árið!

Nánar á www.reyrstudio.com

REYR Studio

Einstaklingsmiðuð golfkennsla sniðin að þörfum og markmiðum hvers og eins. 

Hugmyndafræði mín byggir á að það séu til margar ólíkar leiðir til að spila gott golf. Hver kylfingur hefur sína styrkleika og takmarkanir sem er mikilvægt að vinna í kringum í staðinn fyrir að setja alla í sama box. Saman getum við fært leikinn þinn á næsta stig, með leið sem hentar þér!

Kennslan fer fram við bestu mögulegu aðstæður á æfingasvæði Nesklúbbsins á Seltjarnarnesi.

Fyrirspurnir: gudmundur@nkgolf.is

Menntun og réttindi:
PGA golfkennari
M.Sc. Íþróttavísindi og þjálfun
M.Ed. Heilsuþjálfun og kennsla
B.Sc. Íþróttafræði
Trackman level 1 og 2 certified
TPI level 1 certified

Guðmundur Örn - Golfkennsla

Friðsælt heilsusetur, snyrtistofa og heilsurækt staðsett við hafið á Seltjarnarnesi. Náttúran og rólegheitin mynda einstakt andrúmsloft.

Við bjóðum upp á fjölbreytta yoga tíma, viðburði, andlits og líkamsmeðferðir

Markmið okkar er að skapa rými þar sem hugur, líkami og sál fá að flæða í jafnvægi, rétt eins og hafið.



UMI þýðir hafið á japönsku

Snyrtistofa Reykjavíkur

Bættheilsa

Vaše preferovaná částka

Pokud se jedná o dárek, nepřidáme voucher na váš účet ani jej nenavrhneme pro vaše vlastní rezervace.

Detaily dárkového voucheru

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr pobočky

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Tohle je ověřený podnik

Typ voucheru

Nelze přidat voucher

Upozorňujeme, že přesun nebo zrušení rezervace je možné pouze {{cancelNotice}} hodin před termínem.

Dokončete rezervaci na webových stránkách podniku

Rezervace potvrzena

Vyberte osobu z předchozích rezervací

{{companyName}} si vyhrazuje právo účtovat poplatek za nedostavení se, pokud se nedostavíte, aniž byste dali vědět, že se nemůžete dostavit s alespoň {{minCancelNotice}}hodinovým předstihem.

Beru na vědomí, že mohou být účtovány poplatky za propadnutí termínu

Termín již není k dispozici

Nemůžete najít ideální čas?

Zapište se na čekací listinu v aplikaci Noona

Dostávejte sezónní nabídky a příležitostné upomínky, abyste využívali Noonua na maximum

Dostávát marketingové upozornění

Celé jméno

Tento zaměstnanec je ověřený {{verificationType}}

Ověřeno {{verificationType}}

Rezervace přidána

Zrušení bylo úspěšné

Zrušení

Vytvořte si, nahlížejte a spravujte další rezervace v aplikaci Noona.

Svou rezervaci si budete moci přidat do kalendáře, jakmile bude vaše žádost schválena

Sháníte dárek?

Přidáním do oblíbených zařadíte podnik na vaši domovskou stránku pro ještě snazší objednávání.

Požadavek k platbě

Zadejte 3místný kód ze zadní strany karty. Pomáhá nám ověřit, že jste to opravdu vy, a zvýšit tak bezpečnost.

Zadejte CVV

Celková částka vám bude účtována na místě po dokončení služby.

Zaplatit na místě

Zaplaťte nyní celou částku ({{amount}}) a už se o nic nestarejte.

Nyní zaplaťte nejnižší částku ({{amount}}).

Zaplatit nyní celou částku

Zaplatit teď

Zaplaťte část ({{prePaymentAmount}}) nyní a zbytek ({{onLocationAmount}}) doplatíte na místě po dokončení služby.

Zaplatit část hned, část potom

Potvrďte kartu a vytvořte rezervaci

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodinu před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodin před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta)

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo pozdní zrušení rezervace může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

Jsou vyžadovány údaje o kartě

Přehled platby

Vyplňte rezervační formulář

Rezervační formulář

Každý host má nyní možnost volby. Jste připraveni na další krok!

Žádné další možnosti k přidání

{{selectedGuests}} z {{totalGuests}} vybrán

Vyberte možnost pro všechny hosty

Tento den je plně obsazen

Zkuste upravit vyhledávání
pro vyhledání dostupných stolů

Vše je obsazeno!

Chystáte se přesunout svou rezervaci na jiný čas. Opravdu chcete pokračovat?

Přesunout rezervaci

Noona vám zašle připomenutí rezervace.

Rezervace přesunuta

Vyberte částku

Přizpůsobit poukaz

Poté jej můžete buď odeslat příjemci, nebo vytisknout a darovat jej ve fyzické podobě.

Upravte doručení

Znovu odeslat poukaz

Voucher bude propojen s účtem a navržen při placení pro odpovídající rezervace

Mohlo by se vám líbit...

Zakoupený dárkový poukaz

Nákup byl úspěšný

Všechny časy jsou k dispozici. Čas si tedy můžete zarezervovat přímo.

Tuto akci nelze vrátit zpět, ale žádný strach, své místo na čekací listině si stále udržíte

Odmítnout nabídku rezervace?

{{companyName}} buď zrušil/a, nebo platnost vaší nabídky vypršela. Žádný strach, stále jste na čekací listině a později možná dostanete další nabídku.

Nabídka rezervace vypršela

Nabídka termínu

Odmítli jste nabídku na vámi preferovaný čas. Chcete se tedy odhlásit z čekací listiny na tento čas? Tuto akci nelze vzít zpět.

Odhlásit se z čekací listiny?

Podnik {{companyName}} byl informován a doufáme, že se vám brzy ozve.

Jste zapsán/a na čekací listině

Zapsat se na čekací listinu

Zápis na čekací listinu

Budete odebráni z čekací listiny podniku.

Your preferred amount

If this is a gift, we won't add it to your account or suggest it for your own bookings.

Gift voucher details

Description

Do you know about a business that should be on Noona?

Sadly, there is nothing here 😞

To provide you with the best local options, please add your location.

Location needed

Try removing some filters to see more results

We didn't find a match

To enhance your browsing experience and show you more relevant results, please provide a more specific location.

More Specific Location Needed

Choose a location

Please choose a different employee for your booking.

This employee isn't accepting new clients at the moment.

The owner of this business has shared proof of certification that we have verified - so you should be in good hands 🙌

Hreyfing í Kópavogi