Hreyfing

Annað

Ráðgjöf

Heimastyrkur býður upp á stuðning, ráðgjöf, þjálfun, fræðslu og faghandleiðslu fyrir einstaklinga á öllum aldri, félagsamtök og vinnustaði. 


Útibú Heimastyrks:

- Lífsgæðasetrið St. Jó, Hafnarfirði mánudaga til fimmtudaga.
- Heilsuklasinn, Reykjavík föstudaga.
- Vettvangsheimsóknir eftir þörfum.
- Fjarheilbrigðisþjónusta á netinu.

Heimastyrkur - ráðgjöf, þjálfun, meðferð og faghandleiðsla

Nudd

Einkatímar í bandvefsnuddi, sogæðameðferð og hljóðbylgju meðferð til að virkja Vagus/Flökkutaugina. Einstaklingsmiðuð kennsla í bandvefsnuddi, hreyfiflæði, opna á sogæðaflæði og/eða taugakerfið til að auka vellíðan, endurheimt og hreyfifærni.

Happy Hips

Markþjálfun

Hjá okkur getur þú fengið hágæða heilsu og fegruðar meðferðir. Okkar aðal sérgrein er afeitrun (detox) með hjálp frá ristilskolun. Við bjóðum einnig upp á nudd og fegurðaraðgerðir fyrir andlit og líkama.
heilsanmin.is@gmail.com og simi 8522777

beauty and health care

Er lìkaminn stífur, verkjaður eða orkulaus?
Èg er með yfir 8 ára reynslu í bandvefslosun og hef ég hjálpað fjölda fólks að losa um vöðvabólgu, minnka verki og bæta blóðflæði til vefja og heila, með raunverulegum og varanlegum árangri.

Að auki hef ég 15 ára reynslu sem þjálfari, þar sem ég hef undirbúið einstaklinga fyrir fitness-keppnir með frábærum árangri. Þessi djúpa þekking á líkamanum, ásamt sterkri innsýn í andlega og líkamlega heilsu, gerir mig að sannkölluðum viskubrunni þegar kemur að vellíðan og frammistöðu.

Hvort sem markmiðið þitt er að losna við verki, auka orku, bæta líðan eða ná nýjum hæðum í þjálfun, þá ert þú á réttum stað.

✨ Taktu fyrsta skrefið í átt að betra lífi
👉 Bókaðu tíma í dag og finndu muninn á eigin líkama.

Total Artt

Elite Wellness er heilsu klíník sem sameinar vísindi og tækni til að efla grunnstoðir sem auka orku, efla ónæmiskerfi, bæta öndun, blóðflæði, súrefnis mettun og svefngæði.

Við mælum stöðu næringargilda líkamans, veitum persónulega yfirferð og aðgerðalista fyrir hvaða grunnstoðir líkamanum þínum vantar til að starfa eðlilega. Hvernig er staða þín í vítamínum, steinefnum og þungmálmum?

Heilsu meðferðir okkar vinna að hreinsun öndunarvegs og lungna, auknu blóðflæði, sogæðavirkni, frumu örvun líkamans, súrefnis mettun og margt fleira.

Hafðu samband fyrir fría ráðgjöf og leiðbeiningu í átt að heilsu, langlífi og vellíðan
www.elitewellness.is | 419 1718 | info@elitewellness.is

Elite Wellness

Sporthúsið

Kírópraktík

Osteópatar

Sjúkraþjálfarar

Naprapat sérhæfir sig í greiningu, meðhöndlun og endurhæfingu stoð- og taugakerfis. Með djúpri þekkingu og nákvæmri tækni hjálpa naprapatar þér að losna við verki og finna raunverulegu orsökina þeirra. Meðferðirnar geta falið í sér drop technique, hnykkingar, bandvefsmeðhöndlun og sérsniðnar æfingar sem styðja við bata.

Naprapat er stærsta og hraðast vaxandi stoðkerfismeðferð í Skandinavíu. Rannsóknir sýna að hún er ein sú árangursríkasta, og meirihluti Svía kýs Naprapat fram yfir aðrar meðferðir.

Á Naprapat-stofunni starfa Arnór Gauti, Hjörvar og Guttormur - reyndir sérfræðingar sem meðhöndla allt sem tengist stoðkerfinu, svo sem verki í baki, hálsi, höfði, öxlum, hnjám, höndum og fótum. Markmið þeirra er einfalt: að bæta lífsgæði þín með öruggri, árangursríkri og einstaklingsmiðaðri meðferð.

Arnór Gauti Brynjólfsson                 
+354 778 7530                                          
arnor@naprapat.is

Hjörvar Sigurgeirsson
+354 6926713
hjorvar@naprapat.is

Guttormur Brynjólfsson
+354 625 0011
info@naprapat.is  

Naprapat

Greenfit hjálpar þér að meta heilsu þína út frá mælingum. Saman skoðum við svo niðurstöður og finnum leið til að hámarka heilsu þína og bæta lífsgæði og árangur.

Greenfit

Nafnið mitt er Bartosz Stemplewski, ég er á lokaári í kínverskri læknisfræði og er vottaður jurtalæknir. Ég er sérhæfður í nálastungum, verkjagreiningu og gef út jurtalyfseðla sem byggja á kínverskri læknisfræðigreiningu. Ég nota líka Bowen tækni sem byggir á mjúku líkamsnuddi.

Ég vinn bæði með verki og sjúkdóma.

Gabinet AcuFlow Acupuncture

Osteópatastöðin býður upp á fjölbreytta reynslu við meðhöndlun á stoðkerfisvandamálum.
Heilsu- og lífstílsráðgjöf
Heildræn nálgun til að hjálpa þér og þinni heilsu og vellíðan.

Jóhann Björnsson - Osteopat D.O. BSc.

Kírópraktorstöðin kynnir líkamsskanna en nýja Fit 3D vélin okkar er hönnuð til að gefa alhliða greiningu á líkamsamsetningu, sem veitir dýrmætar upplýsingar um helstu mælikvarða sem hafa áhrif á heildarheilsu og hreysti.
Endilega hafið samband í síma 588-8085 til að fá að vita meira um Fit 3D líkamsskannann. 

Fit 3D Skanni

Þrek er heilsuklíník þar sem starfa kírópraktorar, sjúkraþjálfarar og sálfræðingar, þjónusta okkar er fyrir fólk á öllum aldri sem upplifir skerðingu á lífsgæðum af líkamlegum eða andlegum orsökum.

Þrek

Einkatímar Primal Iceland eru hentugir fyrir þá sem vilja vinna bug á:

- mjóbaksverk
- vöðvabólgu
- verki í hnjám á eða eftir æfingu
- verkjum í öxlum og hálsi
- afleiðingum álags og streitu
Eða bæta frammistöðu og líðan í íþróttum eða á æfingu

Einkunnarorð okkar eru "frelsi í eigin líkama" - og við aðstoðum þig við að komast nær með viðeigandi aðferðum.

Primal Iceland

Sálfræðingar

Be Happy Iceland (BHI) is not a business - it´s a real conversation and human connection, no performance, no pressure- just presence.  
Welcome to LET'S TALK ABOUT YOU- space for slowing down and being real. It´s not a class, not program - it´s  an invitation back to what matters, to speak honestly, listen deeply, and allow what has been silent for too long to be seen, no performance, no pressure- just presence. 
Your body, your heart and your truth. 
I believe connection is the most beautiful form of healing- when people meet without masks, without hurry, without expectations. 
Each conversation is a small ceremony of presence- where your story is safe and your feelings have room to breathe. 
This space is for those  who feel to much, think too much, or carry to much. It´s for ones who lead, hold, and give - but rarely stop receive. If you are tired of surface talk and long for something real, this space is for you. I offer deeply intuitive sessions that invite you into presence, softness, and emotional rest. Here, you don´t have to fix yourself. 
If you feel lost, disconnected, or simply need to breathe and be heard - this space is for you. I meet you exactly where you are. Ideal for those who are sensitive, emotionally tired, or seeking true connection and  If you’ve been longing for a deeper kind of care—this is for you.
You don´t  have to explain. Just come. I will meet you where your are. 
Feel more, Love more. Be totally your authentic self.

With LOVE  and CARE,
Sandra Ragnarsson 
Social media:
Instagram - Be Happy Iceland 
Facebook - Be Happy Iceland( page & group) 
behappy.ems@gmail.com ( contact &collaboration )

BHI is a center of your well-being

Snyrting

Virago býður upp á allskonar líkamsmeðferðir og vörum tengdum heilsu og lífsstíl. Við bjóðum upp á Trimform, Heilsu Sweat, SRT teygjunudd, allskonar nuddmeðferðir, Spraytan og Microblade

Virago 

Útilíf er áfangastaður, þar er gott að vera og versla – en er á sama tíma upphaf ævintýra og minninga. Við hvetjum fólk til að fara lengra og stefna að heilbrigðari sál í hraustum líkama, í sátt við umhverfið og samfélagið.

Útilíf

Nuddstofan Heilar hendur býður upp á fjölbreytt úrval af meðferðum fyrir líkama og sál. Kristinn Orri hefur 4 ára reynslu sem nuddari og starfar sem aðal nuddari hjá Meistaraflokki karla í Breiðablik, ásamt því að reka nuddstofuna Heilar Hendur.

Kristinn blandar saman nuddmeðferðum, teygjum og almennum ráðleggingum tengt líkamlegri og andlegri heilsu.

Kristinn starfar einnig sem þjálfari í Sporthúsinu í Kópavogi og beitir heildrænni nálgun þegar kemur að þjálfun í gegnum fjölbreyttar styrktaræfingar í sal, öndun, hugarfarsþjálfun, útiveru og kuldaþjálfun. 

Ert þú tilbúinn í að taka skref í átt að sterkustu útgáfunni af sjálfum þér?


Heilar hendur

LPG endermologie sogæðanudd er ein af vinsælustu og áhrifaríkustu líkamsmeðferðum í heiminum í dag. Tækið vinnur mjög vel á stíflum, bólgum, appelsínuhúð, bjúg og erfiðum fitusvæðum á líkamanum auk þess að stinna og þétta húðina.

LPG Reykjavík

Margrét Arna - Meðferð og heilun
Einstaklingsmiðaðar meðferðir fyrir líkama og sál 
​
Ég býð upp á meðferðir sem einblína á að styðja líkamann í því að laga sig sjálfur. Með því að virkja náttúrulega heilunargetu líkamans stuðlum við að aukinni vellíðan, betri líkamlegri hreyfigetu og minni verkjum.

Markmið mitt er einfalt:
Að bæta lífsgæði þín og stuðla að meiri hamingju og heilsu – bæði andlega og líkamlega.

​Ég vinn með mismunandi meðferðarform, þar á meðal: 
Bowen bandvefslosun
Höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð (cranio)
Prana heilun
Selfica heilun

​Hver meðferðartími er sérsniðinn að þínum þörfum. Í sameiningu finnum við út hvað hentar þér best og stundum blanda ég aðferðum saman til að ná sem árangursríkustu niðurstöðum.

NJÓTTU DJÚPRAR SLÖKUNAR OG ORKUJAFNVÆGIS


 





Heilsuþjálfun og meðferð

Golf

Afþreying

Golfstöðin er æfingastöð fyrir golfara í Glæsibænum. Golfhermar, styrktarþjálfun og sjúkraþjálfun fyrir golf.

Golfstöðin

Fætur

Ljóshof er rekið af Lilju Guðjónsdóttur. 
Höfuðbeina-, og spjaldhryggjarmeðferðaraðili
Heilun með skilaboðum frá ljósverum
Miðlun 
Hugleiðsluhópur


ljoshof.is
Instagram og FB undir ljoshof


Ljóshof

Fótaaðgerðastofur

www.gongugreining.is
Sími 481-1000

Reynsla - Þekking - Þjónusta í 25 ár!

- Lýður og Elva taka vel á móti þér en þau eru reynslumestu sérfræðingar landsins í göngugreiningu.

- Kristín Heiða tekur á móti þér í fjölbreyttar fótaaðgerðir.

- Jón Gestur er með 30 ára reynslu og tekur á móti þér í sérsmíðaða skó og sérsmíðaðar spelkur.


Göngugreining.is

https://www.heilsustofan.is

Staðsetning: Lágmúli 4, 2hæð


Osteópatískar meðhöndlun

Arnór Sveinsson - streitu- og vefjalosun

Stakur tími kostar 6.000 kr. 
10 tíma kort 50.000 kr. 
10 tíma kort fyrir námsmenn 40.000 kr. 

TBR badminton

Meðferð við ýmsum verkjaheilkennum og virknitruflunum sem byggja á meginreglum osteópatíu, ELDOA method og hefðbundinni kínverskri læknisfræði. 
Starfsemin er í Silfra Spa, Hotel Island Spa & Wellness. 

Treatment of various pain syndromes and functional disorders by means of bodywork based on the principles of osteopathy, the ELDOA method and traditional Chinese medicine.
The practice is located in the Silfra Spa, Hotel Island Spa & Wellness.

Helena Fagra

Massage Therapy tailored to your specific needs.
Holistic health for nutrition and lifestyle

Massage/Holistic Health

Hilton Reykjavík Spa er heilsulind sem býður upp á fyrsta flokks þjónustu í rólegu og þægilegu umhverfi. Við bjóðum upp á fjölbreytt úrval spa- og nuddmeðferða sem stuðla að vellíðan og slökun.

Aðgangur að heilsulindinni er innifalinn í öllum meðferðum, þannig að þú getur notið bæði meðferðar og slakandi stundar í heitum pottum og gufum fyrir eða eftir þína tíma. 

Ertu að bóka fyrir tvo eða fleiri?
Til að bóka tíma fyrir fleiri en einn, vinsamlegast hafðu samband við okkur í síma – við aðstoðum ykkur með ánægju.

Hilton Reykjavik Spa

Lotus þjálfun

Water Therapy Iceland offers professional aquatic bodywork and relaxation therapies including Watsu®, WaterDance, and Float Therapy. 

Each session is designed to calm the nervous system, release physical tension, and support emotional balance. 

Guided by certified aquatic therapists, clients experience deep relaxation through gentle movement, stretching, and floating techniques. 

Ideal for stress relief, pain reduction, and reconnecting with oneself.

Water Therapy Iceland

Náttúrulækning

Ath. Jötungrip er komið á sinna.is/jotungrip.

Jötungrip er nuddstofa einkarekin af Jóhanni Pétri Jóhannssyni, löggiltum sjúkranuddara. Stofan er staðsett í húsnæði Sjálfsbjargar að Hátúni 12. Gengið er inn norðurinngang 3 upp á 2. hæð.

Boðið er upp á fjölbreytt sjúkranudd aðsniðið að þörfum hvers og eins.

Nánari upplýsingar má finna á www.jotungrip.is

Jötungrip sjúkranudd

Dýr

Hugleikur ehf

Kojak.is Personal Training

Hugmyndafræði mín byggir á að það séu til margar ólíkar leiðir til að spila gott golf. Hver kylfingur hefur sína styrkleika og takmarkanir sem er mikilvægt að vinna í kringum í staðinn fyrir að setja alla í sama box. Saman getum við fært leikinn þinn á næsta stig, með leið sem hentar þér!

Kennslan fer fram við bestu mögulegu aðstæður á æfingasvæði Nesklúbbsins á Seltjarnarnesi.

Fyrirspurnir: gudmundur@nkgolf.is

Menntun og réttindi:
PGA golfkennari
M.Sc. Íþróttavísindi og þjálfun
M.Ed. Heilsuþjálfun og kennsla
B.Sc. Íþróttafræði
Trackman level 1 og 2 certified
TPI level 1 certified

Guðmundur Örn - Golfkennsla

Strength & Rehab Coach - Agris

Friðsælt heilsusetur, snyrtistofa og heilsurækt staðsett við hafið á Seltjarnarnesi. Náttúran og rólegheitin mynda einstakt andrúmsloft.

Við bjóðum upp á fjölbreytta yoga tíma, viðburði, andlits og líkamsmeðferðir

Markmið okkar er að skapa rými þar sem hugur, líkami og sál fá að flæða í jafnvægi, rétt eins og hafið.



UMI þýðir hafið á japönsku

Snyrtistofa Reykjavíkur

Fætur Toga nýtir nýjustu tækni í göngugreiningum og bjóðum við upp á 3D prentuð innlegg sérsniðin að hverjum og einum. Einnig bjóðum við upp á hefðbundin sérsmíðuð innlegg.
Með göngugreiningu færðu upplýsingar um hvort einhverjar skekkjur séu í fótum, sem geta valdið stoðkerfisvandamálum. Einnig færðu nákvæma ráðgjöf hvaða skór henta þínum fótum best. 

Göngugreining

Hjá Heildrænni heilsu er boðið upp á þjónustu sem er til þess fallin að bæta almenna heilsu og auka vellíðan einstaklinga. Boðið er upp á nuddmeðferðir eins og  djúpvefjanudd og líffæranudd (Chi Nei Tsang) ásamt einstaklingsmiðaðri einkaþjálfun, t.d. fyrir þá sem eiga við eymsli og/eða meiðsli að stríða. 



Heildræn heilsa

Body Moving Pilates

Hjól

Við erum reiðhjóla- og útivistarverslun og bjóðum fyrsta flokks vörumerki og afburða þjónustu. Bókaðu tíma á verkstæðið okkar í viðgerð og/eða yfirferð á hjólinu þínu, hvort sem um er að ræða rafhjól eða hefðbundið reiðhjól.

Peloton ehf

Vaše preferovaná částka

Pokud se jedná o dárek, nepřidáme voucher na váš účet ani jej nenavrhneme pro vaše vlastní rezervace.

Přihlaste se pro automatické vyplnění vašich údajů

Detaily dárkového voucheru

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr pobočky

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Tohle je ověřený podnik

Pouze se slevou

Typ voucheru

Nelze přidat voucher

Upozorňujeme, že přesun nebo zrušení rezervace je možné pouze {{cancelNotice}} hodin před termínem.

Dokončete rezervaci na webových stránkách podniku

Rezervace potvrzena

Vyberte osobu z předchozích rezervací

{{companyName}} si vyhrazuje právo účtovat poplatek za nedostavení se, pokud se nedostavíte, aniž byste dali vědět, že se nemůžete dostavit s alespoň {{minCancelNotice}}hodinovým předstihem.

Beru na vědomí, že mohou být účtovány poplatky za propadnutí termínu

Termín již není k dispozici

Nemůžete najít ideální čas?

Zapište se na čekací listinu v aplikaci Noona

Používáme soubory cookies, abychom zlepšili váš zážitek a pochopili, jak je Noona používána. Můžete přijmout všechny cookies, nebo ponechat pouze ty nezbytné.

Vylepšený zážitek

Dostávejte sezónní nabídky a příležitostné upomínky, abyste využívali Noonua na maximum

Dostávát marketingové upozornění

Celé jméno

Tento zaměstnanec je ověřený {{verificationType}}

Ověřeno {{verificationType}}

Rezervace přidána

Zrušení bylo úspěšné

Zrušení

Vytvořte si, nahlížejte a spravujte další rezervace v aplikaci Noona.

Svou rezervaci si budete moci přidat do kalendáře, jakmile bude vaše žádost schválena

Sháníte dárek?

Přidáním do oblíbených zařadíte podnik na vaši domovskou stránku pro ještě snazší objednávání.

Požadavek k platbě

Zadejte 3místný kód ze zadní strany karty. Pomáhá nám ověřit, že jste to opravdu vy, a zvýšit tak bezpečnost.

Zadejte CVV

Celková částka vám bude účtována na místě po dokončení služby.

Zaplatit na místě

Zaplaťte nyní celou částku ({{amount}}) a už se o nic nestarejte.

Nyní zaplaťte nejnižší částku ({{amount}}).

Zaplatit nyní celou částku

Zaplatit teď

Zaplaťte část ({{prePaymentAmount}}) nyní a zbytek ({{onLocationAmount}}) doplatíte na místě po dokončení služby.

Zaplatit část hned, část potom

Potvrďte kartu a vytvořte rezervaci

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodinu před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodin před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta)

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo pozdní zrušení rezervace může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

Jsou vyžadovány údaje o kartě

Přehled platby

Potvrdit bezpečnou platbu

Vyplňte rezervační formulář

Rezervační formulář

Každý host má nyní možnost volby. Jste připraveni na další krok!

Žádné další možnosti k přidání

{{selectedGuests}} z {{totalGuests}} vybrán

Vyberte možnost pro všechny hosty

Tento den je plně obsazen

Zkuste upravit vyhledávání
pro vyhledání dostupných stolů

Vše je obsazeno!

Chystáte se přesunout svou rezervaci na jiný čas. Opravdu chcete pokračovat?

Přesunout rezervaci

Noona vám zašle připomenutí rezervace.

Rezervace přesunuta

Vyberte částku

Přizpůsobit poukaz

Poté jej můžete buď odeslat příjemci, nebo vytisknout a darovat jej ve fyzické podobě.

Upravte doručení

Znovu odeslat poukaz

Voucher bude propojen s účtem a navržen při placení pro odpovídající rezervace

Mohlo by se vám líbit...

Zakoupený dárkový poukaz

Nákup byl úspěšný

Všechny časy jsou k dispozici. Čas si tedy můžete zarezervovat přímo.

Tuto akci nelze vrátit zpět, ale žádný strach, své místo na čekací listině si stále udržíte

Odmítnout nabídku rezervace?

{{companyName}} buď zrušil/a, nebo platnost vaší nabídky vypršela. Žádný strach, stále jste na čekací listině a později možná dostanete další nabídku.

Nabídka rezervace vypršela

Nabídka termínu

Odmítli jste nabídku na vámi preferovaný čas. Chcete se tedy odhlásit z čekací listiny na tento čas? Tuto akci nelze vzít zpět.

Odhlásit se z čekací listiny?

Podnik {{companyName}} byl informován a doufáme, že se vám brzy ozve.

Jste zapsán/a na čekací listině

Zapsat se na čekací listinu

Zápis na čekací listinu

Budete odebráni z čekací listiny podniku.

Your preferred amount

The voucher will be sent to your email. You can forward it to someone else after purchasing.

Delivery

If this is a gift, we won't add it to your account or suggest it for your own bookings.

Log in to autofill your info now and for future bookings.

Gift voucher details

Description

Do you know about a business that should be on Noona?

Sadly, there is nothing here 😞

Choose a location

Please choose a different employee for your booking.

This employee isn't accepting new clients at the moment.

The owner of this business has shared proof of certification that we have verified - so you should be in good hands 🙌

Hreyfing í Hafnarfirði