Ráðgjöf

Ég hef lokið námi í Höfuðbeina- og spjaldhryggjarmeðferð (Craniosacral Therapy), Reiki I og Kundalini Activation Process (KAP). Einnig hef ég lokið alþjóðlegri markþjálfunarvottun (Professional Life Coach Certification) frá Transformation Academy og starfað með einstaklingum í yfir fimm ár.

Ég hef reynslu af leiðsögn og samþættingu eftir víkkað vitundarástand og starfa einnig sem tarotkennari. Auk þess hef ég lokið BS-gráðu í sálfræði, sem hefur dýpkað skilning minn á samspili líkama, huga og tilfinningalegrar vellíðanar.

Nálgun mín byggir bæði á faglegri þekkingu og persónulegri reynslu, meðal annars af kulnun og vaxandi skilningi á sjálfsmildi, taugakerfinu og sjálfbærum leiðum til að lifa og starfa.

Ástríða mín er að styðja fólk á vegferð þess að bæta líðan, finna meira jafnvægi og tengjast sjálfu sér á dýpri hátt. Ég býð upp á stuðningssamtöl og markþjálfun með áherslu á aukna vellíðan, sjálfsvitund og að skapa rými fyrir andlega og líkamlega endurnæringu.

Ég bý tímabundið erlendis og bý því að svo stöddu eingöngu upp á fjarfundi.

Ég hlakka til að heyra frá þér.

Íris Ann

Jara Gian Tara stjörnuspekingur
Einkatímar í stjörnuspeki
Paralestur
Gæsanir, Babyshower, vinahópar ofl
Mentor + Coach

Ég hef ástríðu fyrir því að hjálpa fólki að skilja sjálft sig betur, finna hæfileika sína og nota þá.
Ég er lærður stjörnuspekingur með margra ára starfsreynslu og hundruði af ánægðum viðskiptavinum.

www.jaragiantara.com

Jara Gian Tara - stjörnuspeki

Björn Berg býður upp á vandaða fjármálaráðgjöf á fjarfundi og á 4. hæð Hafnarhvols að Tryggvagötu 11 í Reykjavík.

Björn hefur 17 ára reynslu af ráðgjöf um lífeyrismál, sparnað, fjárfestingar og lán einstaklinga.

Í bókunarkerfinu má auk þess bóka:

- Erfðaráðgjöf hjá Jóni Bjarna Kristjánssyni, hæstaréttarlögmanni hjá KRST lögmönnum

- Fjármálaráðgjöf hjá Baldvini Inga Sigurðssyni, sérfræðingi í fjármálum og eignastýringu

Nánari upplýsingar um ráðgjöf og fjármálafræðslu má nálgast á www.bjornberg.is

Björn Berg ráðgjöf

Velkomin — ég er Ástriðúr (Astrid)
Leiðsögukona • Rýmisheldari • Félagi í afhjúpun
1:1 Deep Dive
6–12 skipta djúpferð án tímamarka.
Djúp heilun, samþætting og umbreyting — fyrir þá sem eru tilbúnir að stíga inn í raunverulegar breytingar.
https://www.astridur.org/deep-dive
Stakar Heildræn­ar Tímar
Innblásnir og nærverutengdir tímar fyrir skýrleika, losun eða endurtengingu.
Öflug endurræsing eða mjúk leið til að kanna áður en farið er dýpra.
Vinnan mín er áfallamiðuð, samþykkisrík og byggð á heiðarleika og nærveru.
Hver tími mætir þér nákvæmlega þar sem þú ert.
Nálgun
Hver tími er leiðbeinandi og líkamsmiðaður, þar sem andardráttur, orka og líkamnæmni fléttast saman í eitt samþætt ferli.
Tímar vara yfirleitt 1,5–3+ klst á einu gjaldi — þar sem gildi ferlisins liggur í dýptinni, ekki klukkunni.
Aðferðir sem geta verið hluti af tíma:
Samþykkis- & mörkavinna
Dearmouring — losar spennu & tilfinningaorku, endurheimtir lífsorka
Chalice of the Rose (konur) — kyrrð, mýkt, heilög umhyggja, vakning kvenlegrar visku
Orkubodywork — innsæisnudd, somatísk losun, orkustilling
Skuggavinna
Tilfinningalosun
Neurotransformative Breathwork (NTB)
Pranayama
Lomi Lomi líkamsvinna
Kundalini líkamsvinna
Punktanudd & bandvefslosun
Taugakerfisjafnvægi
Nærværandi þjálfun / mindful coaching
— Ástriðúr (Astrid)
www.astridur.org

Bodywork & Massage

Þula er sýningar- og sölugallerí sem vinnur með bæði rótgrónum og upprennandi samtímalistamönnum. Í Þulu Hafnartorgi veitum við sérhæfða listaverkaráðgjöf fyrir einstaklinga og fyrirtæki, hvort sem þú ert að leita að einstöku verki fyrir heimilið, eða vinnustaðinn. Við aðstoðum við val, kaup, innrömmun og uppsetningu listaverka, og bjóðum persónulega þjónustu til að tryggja að verkið sem þú velur henti þínum þörfum og rými. Bókaðu tíma hjá okkur til að kynnast verkum listamanna okkar og fá faglega leiðsögn í þínu vali.
*Aðal sýningarrými Þulu er í Marshallhúsinu, Granda.

Þula is a commercial art gallery that works with both established and emerging contemporary artists. At our second location Þula Hafnartorg we provide specialised art advice for individuals and companies, whether you are looking for a unique piece for your home or workplace. We assist with the selection, purchase, framing and shipping, and offer personal service to ensure that the work you choose suits your needs and space. Book an appointment with us to get to know the work of our artists and receive professional guidance in your selection.
*Þula's main gallery space is located at The Marshall House, Grandagardur 20, 101 Reykjavik.

Þula

Ég býð upp á námskeið og ráðgjöf sem styður við innra jafnvægi, orku og tengingu við líkamann á öruggan og raunhæfan hátt. Ég býð upp á heildræna þjónustu þar sem unnið er með líkamann sem eina heild og lögð er áhersla á að bæta inn jákvæðum heilsutengdum venjum.

Þú færð stuðning, leiðsögn og verkfæri til að vinna með líkamanum, á þínum forsendum og á þínum takti.

Linda Gunnarsdóttir 
Sjúkraþjálfari 
Functional medicine

Skrefið

Hin sanna þú

Holistic Psychotherapy & Creative Arts Therapy

If you are feeling stressed out, anxious, depressed, burned out, overwhelmed, or lost, you have come to the right place.
 Welcome — I’m Vanitha Chandrasegaram, a  psychotherapist, creative arts therapist, workshop facilitator, and yoga instructor.
 My work weaves together creativity, movement, story, and mindful practice to support emotional wellbeing in a grounded, compassionate way.  Whether you’re seeking therapeutic support, embodied learning, or a space to breathe and reconnect, you’re welcome to book an appointment with me. 

My Professional Background
I have over 20 years of international work experience working as a Psychotherapist & a Creative Arts Therapist, in the UK, Malaysia and Iceland.
I hold a Master of Science in Psychology from Pittsburg State University in the United States and a Master’s degree in Dramatherapy from the University of Hertfordshire in the United Kingdom. I am also a certified yoga instructor, trained in Rishikesh, India, and a lifelong Indian classical dancer. I am also a published writer in the field of my expertise. The work I do integrates these disciplines into a holistic, trauma‑informed practice that honours mind, body, breath, and spirit.

Online Psychotherapy - Vanitha C 

Lifðu

Hi, I'm Natalia.

I don't have one system for how I begin a massage. I don't have one system for how I finish it. And I certainly don't have one routine that I repeat with every client.

But I always have an idea of how to approach this particular person, with this particular body, on this particular day.

**Because no two bodies are the same. And even the same person is different every time they come back.**

For me, massage is not simply about relaxing muscles or spending 60 or 90 minutes on a massage table. It is a process of understanding what is happening in your body, how different structures interact, where tension comes from, and what we can actually do about it.

I work with people, not massage protocols.

## How I See the Body

The human body is a complex, interconnected system.

Fascia, muscles, joints, lymphatic circulation, the nervous system, breathing patterns, and emotional responses all influence one another.

Sometimes the place where you feel pain is not the place where the problem begins.

A restricted hip may influence your lower back. Tension around the shoulder blade may affect the movement of your entire arm. A constantly overloaded nervous system may keep your muscles in a state of tension even when you are trying to relax.

This is why I rarely begin by attacking the painful area directly.

I observe. I listen. I work with the surrounding tissues, follow the muscular and fascial chains, and gradually prepare the body for deeper treatment.

Sometimes we need pressure. Sometimes stretching. Sometimes slow, repetitive movements. Sometimes heat, compression, or gentle contact.

And sometimes the most important thing is to stop forcing the body to relax and give it enough time to respond.

**Deep work doesn't always mean painful work. And a powerful massage doesn't have to be aggressive.**

## My Techniques: Different Tools, One Individual Approach

My work combines several traditions and therapeutic methods:

- Deep Tissue and Myofascial Release
- Trigger Point Therapy and Sports Massage
- Classical and Swedish Massage
- Table Thai Massage and assisted stretching
- Lomi Lomi
- Lymphatic Drainage
- Dynamic Fire Cupping and Gua Sha
- Abdominal and Digestive Massage
- Reflexology, Head Massage, and gentle sensory techniques

I also use infrared heat and aromatherapy when appropriate.

But I don't consider these techniques separate products that must always be performed in the same way.

They are tools.

I can combine the precision of deep tissue work with the rhythm of Lomi Lomi, move into Thai stretching, return to a restricted trigger point, and finish with slow, calming contact.

Or I can work almost entirely with gentle techniques if that is what your body needs.

I don't believe that every client needs deep pressure, that every painful muscle needs to be released, or that every massage should follow the same sequence.

The technique must serve the person. Not the other way around.

## The Nervous System Is Always Part of My Work

One of the most important aspects of my practice is the relationship between physical tension and the nervous system.

I am currently in my fourth year of psychoanalytic studies, and my interest in psychosomatics has profoundly influenced the way I understand the body.

Our bodies respond to much more than physical exercise, posture, or daily movement.

Stress, prolonged emotional tension, exhaustion, and our habitual ways of responding to the world may also influence breathing, muscle tone, sensitivity, and the ability to relax.

I pay attention to these patterns.

Not because I believe every physical problem has a psychological cause. It doesn't.

But because I don't think we can completely separate the physical body from the person who lives in it.

Sometimes a client needs intensive muscular work. Sometimes they need to feel safe enough to stop controlling every movement. Sometimes they need both.

I work with the nervous system through rhythm, pressure, movement, temperature, and the quality of contact.

**I want the body to participate in the process, rather than simply endure the treatment.**

## What Happens During a Session?

Our work begins before you get undressed.

We talk.

I want to understand what brought you here, what you feel, what bothers you, what you expect, and what you don't want.

I may ask about previous injuries, your work, physical activity, or how your body responds to certain movements.

Then I develop an approach for this particular session.

I don't promise to solve every problem in one visit. Some restrictions respond quickly. Others require time, repeated work, or assessment by another healthcare professional.

But I always want our session to have a clear purpose.

During the massage, I continuously adjust my work according to the response of your tissues, your breathing, your movement, and your feedback.

I don't believe that a technique should be continued simply because it was part of the original plan.

And I always like to leave a little gift at the end. It might be an extra five minutes, a special technique, or something I feel would be particularly beneficial for you.

It is my way of completing the contact.

## A Little About Me

I was born in Moldova, lived in Ukraine, and now practise massage therapy in Reykjavík, Iceland.

I am 48 years old, and my professional background is probably not what you would expect from a massage therapist.

Before massage became my profession, I spent more than 20 years working in communication, branding, and strategy.

I began studying massage around ten years ago, initially as a personal interest. What started as a hobby gradually became a profession, and I have now been practising massage therapy for five years.

I didn't simply leave strategy behind.

I brought it with me.

I am used to analysing complex systems, identifying connections, looking beyond the obvious problem, and finding an individual solution rather than applying a standard formula.

These skills are surprisingly relevant when working with the human body.

My interests also include classical psychoanalysis, psychosomatics, Chinese philosophy, and traditional Chinese medicine.

I continue studying because the more I work with people, the more I understand how much there is still to learn.

I rely on knowledge, practical experience, observation, and intuition. For me, these are not competing approaches. They complement each other.

## Who Is My Massage For?

You don't have to be an athlete. You don't have to be in pain. And you certainly don't have to wait until your body becomes completely exhausted before coming for a massage.

I work with people who experience chronic muscular tension, restricted mobility, physical overload, stress, or simply feel that their bodies need attention.

Some come for specific problems involving the back, neck, shoulders, hips, or legs.

Others come because they want to relax deeply, reconnect with their bodies, or experience a different quality of touch.

I work with men and women, younger and older people, and different body types.

I don't have a preferred type of client.

What interests me is the individual in front of me.

And whether you come for deep therapeutic work or a gentle, relaxing experience, my attention to your body remains the same.

## One Last Thing

I don't offer a standard tourist-style massage with a fixed sequence of movements.

I offer individual bodywork.

That means research, precision, experience, attention, and a genuine interest in understanding your situation.

You can watch my massage videos on YouTube. I share real working sequences, techniques, and examples of how I approach common muscular problems.

But remember: what you see in a video is one particular session, with one particular person.

Your massage will be different.

**Because my goal is not to perform a perfect routine. My goal is to find the right approach for you.**

Thank you for reading.

Natalia Zaharova
Massage Therapist | Reykjavík, Iceland

**Watch my work on YouTube:** https://youtube.com/@nata_zaharova

Natalia Massage Therapist

Fíknifræði MA
Heilbrigðisvísindi MS - sálræn áföll og ofbeldi

Vagnbjörg Magnúsdóttir

Guðrún (Gunný) Magnúsdóttir

Rætur meðferðarstofa slf. Fíknifræði MA

Guðrún Jóhannsdóttir

Klínísk tannsmíði 

- Smíði, fóðranir og viðgerðir á gervitönnum (heilgómum og pörtum)
- Lýsingaskinnur og bitskinnur.

www.tannsmidur.is 


Tannsmíðaklíníkin

Ég er sjálfstætt starfandi sálfræðingur með aðstöðu í húsnæði Grænuhlíðar, að Sundagörðum 2 (2. hæð). Ég býð upp á einstaklingsmeðferð, pararáðgjöf og samskiptanámskeið. Ég tek á móti skjólstæðingum sem glíma við ýmis konar vanda, meðal annars þunglyndi, kvíða, erfiðleika við úrvinnslu tilfinninga og samskiptaerfiðleika.
Aðferðir sem ég nota í meðferð byggja á húmanískri sálfræði, einkum gestaltmeðferð, þar sem lögð er áhersla á að koma til móts við þarfir hvers skjólstæðings, skoða upplifun hans í samvinnu við hann og koma af stað breytingaferli sem leiðir til aukinna lífsgæða fyrir viðkomandi. 
Netfang: salfraedi@berglindsigmars.is
Sími: 778-6550

Berglind Sigmarsdóttir, sálfræðingur, Samkennd heilsusetur

Ljósmæðralagerinn

DOMUS MENTIS – Geðheilsustöð (DMG) býður upp á þverfaglega meðferð fyrir einstaklinga og fjölskyldur. Lögð er áhersla á að bjóða upp á víðtæka þjónustu til að stuðla að bættri líðan og geðheilsu fólks. Hjá okkur starfar þverfaglegur hópur heilbrigðisstarfsfólks sem býr yfir víðtækri þekkingu á geðlækningum, fjölskyldumeðferð og sálmeinafræði.
Þverfagleg meðferð fyrir einstaklinga og fjölskyldur

Þverfaglegt samstarf er í öndvegi þar sem slíkt á við til að tryggja hverjum og einum sem besta þjónustu. Hjá okkur ættir þú að geta fundið fagaðila sem hentar þér og þínum vanda. Boðið er upp á aðstoð við áföllum, kvíða, þunglyndi, lágu sjálfsmati, átröskunum, kynlífsvanda, fíknivanda og vímuefnavanda. Starfsfólk DMG sér einnig um sálrænt mat, foreldrastuðning og réttindagæslu.

​

Ráðgjöf, handleiðsla og námskeið fyrir fyrirtæki og stofnanir

Við bjóðum einnig upp á þjónustu við fyrirtæki og  stofnanir, m.a. fræðslu fyrir fyrirtæki, handleiðslu fyrir fagfólk (einstaklinga og hópa), stjórnendaráðgjöf, skýrslugerð fyrir tryggingarfyrirtæki eða dómstóla, verktakavinnu fyrir barnaverndarnefndir, félagsþjónustur og aðrar stofnanir.
​


Domus Mentis Geðheilsustöð

Ég heiti Inga Valdís.
Ég býð uppá áfallaúrvinnslu, höfuðbeina og spjaldhryggsmeðferð, Innri líffæra vinnu, miðlun.
Ég tek einnig að mér hópa í miðlun.
Ég hef starfað frá árinu 2010.

Menntun:
Áfallaúrvinnsla eftir Gabor Maté
Dáleiðsla
SomatoEmotional release 1&2
CranioSacral therapy 1&2
CranioSacral therapy for pediatrics
Energy system & balancing
Advanced
Visceral manipulation - Abdomen 1&2
Visceral manipulation - The pelvis
Neuromeningeal Manipulation - An integrative approach to trauma


Inga Valdís hefur ávallt starfað sjálfstætt og rak sínu stofu um tíma áður en hún hóf störf inn á Shalom í júlí 2014.


Líkamsvitund

STUDIO8 er ljósmyndastúdíó í Reykjavík með stórt hjarta. Við leggjum metnað okkar í að skapa frumlegar ljósmyndir og veita persónulega þjónustu fyrir einstaklinga, vinnustaði og Fjölskyldur.

STUDIO8

Hvort sem þú vilt styrkja þig og bæta árangur eða vinna á verkjum og byggja þig upp eftir meiðsli tekur nálgunin mið af því sem þú vilt geta gert í æfingum og daglegu lífi.  

Í fyrsta tíma er farið yfir reynslu þína, markmið og hvað það er sem þú vilt vinna með. Hreyfimynstur og líkamsbeiting eru metin og næstu skref ákveðin.

Leiðin áfram getur falið í sér markvissa þjálfun, nudd og bandvefslosun. Þú færð jafnframt sérsniðnar æfingar til að vinna með milli tíma. Áherslan er á að finna jafnvægi milli styrks, hreyfigetu og álags og byggja upp færni sem nýtist til lengri tíma.

Seinni hálflleikur

UM TÓNALIND
Velkomin í Tónalind

Líkaminn segir okkur oft frá því þegar álagið verður of mikið. Það getur birst sem verkir, stirðleiki, spenna eða einfaldlega sú tilfinning að líkaminn nái ekki að slaka á.

Hjá Tónalind er hver meðferð einstaklingsmiðuð. Ég tek mér tíma til að hlusta á þig, skoða hvað líkaminn er að segja og vel þær meðferðaraðferðir sem henta þér hverju sinni.

Markmið mitt er að draga úr verkjum og spennu, bæta hreyfanleika og skapa meira jafnvægi í líkamanum. Ég legg jafnframt mikla áherslu á að skapa ró og öryggi fyrir taugakerfið, því þegar líkaminn fær tækifæri til að slaka á verður oft auðveldara að hefja eigin endurheimt.

Hver meðferð er einstök – rétt eins og sá einstaklingur sem kemur til mín.

Tónalind - Bandvefur & tónheilun

Betri samskipti byrja hér

Er erfitt að setja mörk í samskiptum? 
Ertu að takast á við flókin samskipti sem taka frá þér orku?

Í Samtalinu færðu skýr verkfæri sem hjálpa þér að skilja líðan þína og færð ráð og verkfæri sem virka strax að setja skýrari mörk og líða betur í samskiptum.

📍 Rafræn samtöl eða á staðnum - Sundaborg 7 2 hæð

Samtalið fræðsla ekki hræðsla

Hver er ég?
Er þetta lífið sem mig langar í?
Frá kulnun, kvíða og þunglyndi yfir í gleði og tilhlökkun. Frá slæmum samböndum yfir í góð sambönd. Frá hugmynd yfir í framkvæmd.

Anna Claessen er alþjóðlega vottaður markþjálfi og einkaþjálfari sem hjálpar einstaklingum að ná árangri og búa til sitt draumalíf.
Anna fór úr því að vera rúmliggjandi með kulnun yfir í draumalífið og þjálfa aðra. 

Eitthvað í lífinu þínu er ekki að virka!
Þú átt skilið gott líf. 
Hverju ertu að bíða eftir? 
Bókaðu núna!

“Hvernig gat ein manneskja haft svona mikil áhrif á líf mitt og starf?
Ég mæli 100% með markþjálfun með Önnu Claessen.  Hún er ótrúleg að peppa mig áfram, en á sama tíma passa það að ég hlúi að sjálfri mér. Hún hefur hjálpað mér að finna drauma starfið mitt, skapa mitt eigið fyrirtæki og vinna í því sem skiptir mig máli. Takk Anna!” Anna Laufey

Anna C

Auður Elísabet Jóhannsdóttir 
Hjúkrunarfræðingur og IFS (L1) meðferðaraðili

•	Diploma in Heilbrigðisvísindum (Health of Sciences) 
•	IFS - Internal Family System level 1 (IFS - Nordic) 
•	MAPS: MDMA -Assisted Therapy  
•	Cranio Sacral (T. Attlee) 
•	Dáleiðsla (E. Yager ofl.) 
•	Jóga Nidra leiðbeinandi

Heildræn heilun

I offer in my holistic healing center Leiðin heim ('The way home') in the heart of Reykjavík a range of holistic approaches for healing and transformation in individual or group sessions. 
I offer following approaches: 
-Rebalancing bodywork (deep tissue massage and emotional release, trainings and treatments),
-Active meditations,
-Family/ trauma constellations, inner child work, 
-Detox guidance,
-Angelic healing,
-psyched. light therapy (drug free)
-transformation coachings

My mission is to provide you a safe and nurturing space to discover your own inner wisdom and healing potential. 

You're welcome to contact me, if you have further questions. 
Kind regards, Atma (Silvia Bök)
atma@leidinheim.is

Atma Silvia Bök

Ég er markþjálfi, sáttamiðlari og mannauðssérfræðingur.
Mín sérhæfing liggur í starfstengdri markþjálfun og ráðgjöf við fólk í atvinnuleit eða á starfstengdum tímamótum. 
Sérhæfing í sáttamiðlun er á sviði vinnustaðatengdra ágreiningsmála: vinnustaðadeilur, samskiptavandi og samskiptaráðgjöf.

Markþjálfun er fyrir öll þau sem vilja auka ástríðu, árangur og afköst.

Hlutverk markþjálfa er að styðja markþega í að finna hugrekki til að sækja sína drauma og framtíðarsýn. Markþjálfi beitir kerfisbundnum samtalsaðferðum og aðstoðar markþega að stytta leiðina að settu marki. Í markþjálfun felst samvinna markþjálfa og markþega.

Sáttamiðlun er aðferð til að leysa ágreining þar sem tveir eða fleiri aðilar taka sjálfviljugir þátt. Markmið sáttamiðlunar er að leita lausna sem deiluaðilar eru sáttir við og bera ábyrgð á. 

Hugmyndafræði sáttamiðlunar byggir á því að deiluaðilar eru sérfræðingar í sinni deilu og eru því best til þess fallnir að leysa vandann með hjálp hlutlauss sáttamiðlara. 

Sáttaferlið tekur almennt stuttan tíma í samanburði við mál sem rekin eru fyrir dómstólum. Þá er kostnaður að jafnaði mun minni og auðveldara er að leysa eða einfalda ágreining áður en deila magnast. Sáttatilraunir veita ríkara svigrúm til fjölbreyttari lausna. 

Kostir sáttamiðlunar
Sáttamiðlunarferlið er fljótvirkt, sveigjanlegt og hagkvæmt
- Virðing
- Trúnaður
- Sambandið varðveitt
- Fókus á aðila málsins

Lella Markþjálfi

Sálarrannsóknarfélag Íslands

Gaia ráðgjöf býður uppá einkaviðtöl  þar sem unnið er með meðvirkni, fíknir, kvíða, sambönd  og fjölskyldutengsl. 

Gaia ráðgjöf

Hjartasetrið býður upp á námskeið og stuðning fyrir fólk sem vill undirbúa sig fyrir eða vinna úr hugvíkkandi reynslu.

Hjartasetrið

Hjónabands og fjölskyldufræði MA
Tónheilun.is 

Berglind Ólafsdóttir

Ráðgjöfin er einstaklingsmiðuð og aðlöguð að þörfum hvers og eins.

Unnið er út frá þeim þáttum sem talið er mest aðkallandi að vinna á og þeim forgangsraðað eftir mikilvægi.

Lykilatriði er að taka ábyrgð á eigin heilsu og vinna markvisst með þá þætti sem mögulega hamla árangri, svo sem lélegri meltingu, fæðuóþoli, blóðsykurs ójafnvægi og eða matarfíkn.

Ráðgjöf Betu Reynis

Fjölskylduráðgjöf

Stígðu inn í rými þar sem 27 ára alþjóðleg reynsla blandast óaðfinnanlega við ró náttúrunnar. Beauty Emporio er staðsett í lágmarksstílsstúdíói með útsýni yfir friðsælan garð og býður upp á fyrsta flokks fegrunarupplifun, hönnuð af Letty, löggiltum hárgreiðslumeistara frá Íslandi.

Með meistaragráðu í klippingu og litun frá Gvatemala og framhaldsnám í London og Dúbaí færir Letty óviðjafnanlega tæknilega þekkingu til Reykjavíkur. Verðlaunaður ferill hennar felur í sér fyrsta sæti í Lady Barber keppninni og þriðja sæti í litamælingum, sem endurspeglar ævilanga tileinkaða list hársins.

Hjá Beauty Emporio fögnum við fjölbreytileika. Alþjóðleg reynsla Letty hefur gert hana að sérfræðingi í öllum hárgerðum, allt frá ríkulegu latnesku og afró hári til nákvæmni sem krafist er fyrir asískar og evrópskar áferðir.

Við bjóðum upp á aðgengilegan lúxus í umhverfi þar sem þú getur hlustað á fuglasöng og fundið frið á meðan við fegra útlit þitt. Teymi okkar sérfræðinga í hárlengingum, Diseng litun, klippingum, förðun, örlitun og augnhára- og augabrúnahönnun vinnur undir sömu heimspeki: tæknilega fullkomnun með hlýju og persónulegu yfirbragði.

Beauty Emporio: Alþjóðleg yfirburðastaða, staðbundin sól.

Beauty Emporio Hársnyrtistofa/ Salón 

Ráðgjafar Krabbameinsfélagsins veita ýmiss konar fræðslu, ráðgjöf og stuðning við fólk sem hefur greinst með krabbamein, aðstandendur þess og syrgjendur.

Ef fullbókað er á námskeið eða viðburð sem þú hefur áhuga á getur þú óskað eftir að komast á biðlista með því að senda okkur tölvupóst á netfangið radgjof@krabb.is eða hringt í síma 800 4040.

Krabbameinsfélagið - Viðburðir

Höfuðbeina- og spjaldhryggsmeðferð

Tilboð til nýrra viðskiptavina út Nóvember - 10.000kr.

Höfuðbeina- og spjaldhryggsmeðferð (craniosacral therapy) er mjúk og nærgætin meðferð sem styður við jafnvægi líkamans og hjálpar honum að losa um spennu. Meðferðin byggir á léttum snertingum, oft á höfði, hrygg og spjaldhrygg, sem leiða til djúprar slökunar og betra flæðis í líkamanum.

Markmiðið er að skapa rými þar sem líkaminn getur sjálfur komið á meiri ró og jafnvægi. Meðferðin getur reynst gagnleg fyrir þá sem glíma við:

Streitu og þreytu
Höfuðverk eða mígreni
Svefnvanda
Vöðvabólgur, spennu eða verki

Meðferðin hentar öllum sem vilja nálgast vellíðan á mjúkan og öruggan hátt – fyrir líkama og huga í betra jafnvægi.

Axel Óli - Cranio

Hjá Líf Óm færð þú tíðnigreiningu og meðferð (BioResonance Therapy). 
Greiningin og meðferðin byggir á notkun tíðna til að greina orkusvið líkamans, notaðar eru sínusbylgjur sem eru í samhljóm við bylgjur líkamans. 
Greiningin á tíðnirófi líkamans felur í sér að finna tíðnir sem eru í ójafnvægi í orkusviði líkamans og síðan gefa meðferð til að hjálpa líkamanum að koma jafnvægi á tíðnirnar og stuðlar þar með að því að koma líkamsstarfseminni í jafngægi. 
Líkaminn er tíðni búnt og orkuver.
Albert Einstein hafði að orði fyrir rúmum hundrað árum að "tíðnir myndu verða lækningar framtíðarinnar."

Líf Ómur

Andlega Setrið er staðsett í Lágmúla 4, á sömu hæð og göngugreining.

Boðið er upp á dáleiðslumeðferðir, höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð og námskeið.

Dáleiðsla: 
Með hjálp dáleiðslu geturðu hætt að reykja, losnað við streitu, skoðað flóknar tilfinningar, unnið með matarfíkn og áföll,
áhyggjur, kvíða, óvæntar uppákomur og margt fleira.

Höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð:
Meðferðin er létt og þægileg líkamsmeðferð á bekk fyrir stoðkerfið jafnt sem taugakerfið. Meðferðin losar um bólgur og verki og gefur betri orku og léttleika. 

Hólmfríður lauk námi í meðferðardáleiðslu frá Hypnosis Centre í Skotlandi vorið 2011 og hefur síðan þá sótt framhaldsnám í dáleiðslu hjá þekktustu dáleiðurum Bandaríkjanna. Hún var formaður félags dáleiðara frá 2023 -2026. Hún lauk Advanced í höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð árið 2014 frá Upledger Institut eftir þriggja ára nám og sama ár NLP markþjálfun frá Bruen.

Hólmfríður er einnig söngkona og söngkennari og hefur haldið sjálfstyrkingarnámskeið, söngnámskeið og raddnámskeið þar sem farið er í líkamsbeitingu og öndun og styrkur fundinn til að efla.

Andlega Setrið

Harpa Finnsdóttir.

Viðurkenndur Heilsunuddari - Sérhæfing Klínískt Íþrótta- og Djúpvefjanudd.
Certificated IMA- International Massage Association Teacher.
Certificated ARM- Adhesion Release Method Specialist USA.
Certificated Academy of Clinical Massage USA.
Certificated Medical Massage for Special Population USA.
Certificated Grit- Bar Specialist USA.
Viðurkenndur Einka- og Hópstyrktarþjálfari - Ráðgjöf.
Certificated Dry- Needling 
Viðurkenndur Dáleiðari - Hypnotist.
Viðurkenndur Hatha Jógakennari.
Viðurkenndur Dynamic og Kinesio teip tæknir.
Viðurkenndur Ketilbjöllu og Battling Rope kennari.
Certificate Foamflex Triggerpunkta og Fasciulosun.
Heilbrigðisgagnafræðingur - Starfsleyfi frá Embætti Landlæknis.

HFHeilsa

www.gongugreining.is
Sími 481-1000

Reynsla - Þekking - Þjónusta í 25 ár!

- Lýður og Elva taka vel á móti þér en þau eru reynslumestu sérfræðingar landsins í göngugreiningu.

- Kristín Heiða tekur á móti þér í fjölbreyttar fótaaðgerðir.

- Jón Gestur er með 30 ára reynslu og tekur á móti þér í sérsmíðaða skó og sérsmíðaðar spelkur.


Göngugreining.is

Kvíðameðferðarstöðin (Kms) hefur verið starfrækt í tæp 20 ár og þar starfar starfar fjöldi sálfræðinga og sérfræðinga í klínískri sálfræði sem veita sérhæfða meðferð við kvíðaröskunum eins og félagsfælni, ofsakvíða, víðáttufælni, þráhyggju-árátturröskun, heilsukvíða, áhyggjuvanda, afmarkaðri fælni og áfallastreitu.
Mikið er lagt upp úr að veita eins árangursríka meðferð og kostur er og er bæði boðið upp á einstaklingsmeðferð og hópmeðferðir. 
Hægt er að bóka tíma hér á Noona, sömuleiðis getur fólk óskað eftir tíma hér: https://kms.is/hafa-samband/ eða með því að senda póst á kms@kms.is.

Kvíðameðferðarstöðin

HTH sem er einn af stærstu framleiðendum eldhúsinnréttinga í Norður-Evrópu er í einstakri aðstöðu til þess að leggja sitt af mörkum í grænum umskiptum. Þetta hefur mikið hvatningargildi og er ástæða þess að HTH er með vel skilgreinda og skýra stefnu í að vinna að þeim breytingum sem eru nauðsynlegar til þess að leggja sjálfbærari framtíð lið.

HTH Innréttingar

Alhliða sambands- og kynlífsráðgjöf

Þórunn Birna Guðmundsdóttir er sérfræðingur í nálastungum og austurlenskri læknisfræði sem hefur unnið bæði hér heima og í Bandaríkjunum í 25 ár.

Hún útskrifaðist með Masters gráðu árið 2002 frá Californíuríki og vann þar bæði á háskólaskjúkrahúsi UCLA og á afvötnunarstöð Daniel Freeman Hospital meðfram námi. 

Haustið 2011 fór hún síðan í Doktorsnám í sömu fræðum og vann þar hjá mjög virtum læknum með bæði vestrænan og austurlenskan bakgrunn ásamt því að vera í rannsóknarstörfum til haustsins 2014. 

Þórunn starfar núna á sinni eigin stofu þar sem hún býður uppá nálastungur, næringarráðgjöf, jurtaráðgjöf, nudd og fleira.

Dr. Þórunn Akupunktur klínik

Hjá okkur getur þú bókað faglega ráðgjöf og teikniþjónustu hjá hönnuði fyrir allar helstu innréttingar heimilisins þér að kostnaðarlausu. 

Kvik innréttingar bjóða fallegar, minimaliskar innréttingar sem leggja ríka áherslu á danskan hönnunarstíl. Við leggjum okkur fram við að hjálpa þér að láta drauma þína um fallegt heimili rætast. 

Kvik

Undirbúningur starfsloka er lykilatriði
Byrjaðu fyrr en seinna. Veist þú hvaða réttindi og eignir þú átt í lífeyrissjóðum?
Hjá Lífeyrisframtíðinni er m.a. veitt eftirfarandi aðstoð:
 - Undirbúningur starfsloka.
 - Aðstoð við að tímasetja og sækja um úttektir úr lífeyrissjóðum.
 - Ráðgjöf við val á séreigna og lífeyrissjóðum.
 - Aðstoð við umsókn á ellilífeyri hjá TR og gerð tekjuáætlunar.
 - Aðstoð við árlega uppfærslu á tekjuáætlun.

Lífeyrisframtíðin

Brúnás–innréttingar eru framleiddar í innréttingaverksmiðju Miðáss ehf. á Egilsstöðum, en þar eru einnig aðalskrifstofur fyrirtækisins. Framleiðslan er byggð á grunni Haga innréttinga sem rekja má til ársins 1962.

Brúnás-innréttingar eru seldar og sendar um land allt en sýningarsalirnir okkar eru í Reykjavík og á Egilsstöðum þar sem framleiðslan fer fram.

Brúnás Innréttingar

Margir sem leita til mín hafa glímt við vanlíðan í langan tíma. Þrátt fyrir góðan vilja og ýmsar tilraunir hafa þeir oft ekki náð þeim breytingum sem þeir leita að.

Ég legg áherslu á að vinna markvisst með það sem liggur að baki vandanum fremur en að beina sjónum eingöngu að einkennunum. Markmiðið er að stuðla að raunverulegum og varanlegum breytingum.

Meðal sérsviða minna eru kvíði, afleiðingar áfalla, ofsahræðsla, lágt sjálfsmat og erfiðleikar sem tengjast nánd, kynlífi og samböndum. Einnig vinn ég með önnur mál sem hafa áhrif á andlega líðan, sjálfstraust og lífsgæði.

Ég legg ríka áherslu á fagmennsku, hreinskilni og einstaklingsmiðaða meðferð. Hver einstaklingur hefur sína sögu og því er meðferðin ávallt sniðin að þörfum og markmiðum þess sem leitar til mín.

Dáleiðsla er öflug aðferð sem hjálpar huganum að komast í djúpa slökun þar sem auðveldara er að vinna með undirvitundina og rót vandans. 

Með hugrænni endurforritun er hægt að vinna með djúpstæð mynstur, tilfinningar og viðbrögð sem hafa áhrif á daglegt líf og líðan.

Er hægt að dáleiða alla?
Stutta svarið er já. Öll dáleiðsla er í raun sjálfsdáleiðsla og flestir geta farið í dáleiðslu ef þeir eru tilbúnir að fylgja leiðbeiningum og leyfa sér að slaka á. Sumir fara hraðar og dýpra í ástandið en aðrir, sem er fullkomlega eðlilegt. 

Það sem getur helst staðið í vegi fyrir dáleiðslu er ótti eða misskilningur um hvað dáleiðsla er og hvernig hún virkar. Þess vegna legg ég mikla áherslu á að útskýra ferlið vel í fyrsta tímanum svo þú getir upplifað öryggi, traust og ró frá upphafi.

-

Logi Júlíusson,
Klínískur dáleiðandi
Certified Clinical Hypnotherapist
Cognitive Reprogramming Specialist

Certified through Dáleiðsluskóli Íslands, Internationally recognized accreditation through GHSC (UK), IMDHA & STII. Member of Félag Klínískra dáleiðenda and Dáleiðslufélagið, where I also serve as an Alternate Board Member. My practice adheres to the association’s professional ethical standards and code of conduct.

Dáleiðandi.is

Ég bíð uppá:
Orkumeðferð (reiki heilun)
Samtal + orkumeðferð

Aðstaða í Heilsumiðstöð Reykjavíkur, Suðurlandsbraut 30, Bakhús

Ég hef meðal annars lokið námi í Usui og Kundalini Reiki, Access Bars og Innerdance orkumeðferðum.

Auk þess hef ég sótt nám í Markþjálfun,Tónheilun, Kundalini jóga, Jóga Nidra og Sjamanisma.

Heilun hjá Ástu Aldan

Við erum verslun með mikið úrval af brúðarkjólum, herra fatnaði, barna fatnaði og fylgihlutum fyrir stóra daginn🤍

Við áskiljum okkur rétt til að gera breytingar á bókun ef þörf krefur

Loforð

Tengingar

LOCAL lögmenn er framsækin lögmannsstofa með víðtæka reynslu og sérfræðiþekkingu á flestum sviðum lögfræðinnar. 

Við veitum einstaklingum og fyrirtækjum heildstæða og faglega ráðgjöf, með áherslu á lausnamiðaða nálgun og árangur í þágu viðskiptavina okkar.

Stofan var stofnuð árið 2010. Eigendur eru Áslaug Gunnlaugsdóttir, Guðrún Bergsteinsdóttir, Auður Ýr Helgadóttir og Gunnlaugur Garðarsson.

LOCAL lögmenn

Við veitum ráðgjöf og handleiðslu fyrir einstaklinga, pör, fjölskyldur, fyrirtæki og stórnendur.
Áherslur: Samskipti, sjálfsstyrking, streita, meðvirkni, mörk/markaleysi og árangursrík teymisvinna. 
Leitum leiða er reglulega með fyrirlestra og námskeið fyrir einstaklinga og fyrirtæki. 
Nánari upplýsingar á heimasíðu www.leitumleida.is

Leitum leiða

Lausnin er rótgróið einkarekið fyrirtæki sem hefur sérhæft sig í heildrænni ráðgjöf fyrir einstaklinga, pör og fjölskyldur. Meðferðaraðilar okkar eru vel menntaðir og uppfylla fagleg skilyrði til að veita viðurkennda samstalsmeðferð.

Nánari upplýsingar má finna hér:
https://www.lausnin.is/um-okkur

Lausnin - Fjölskyldu-, para- og sálfræðiþjónusta

Tinna María - Höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð. 
Heildræn meðferð fyrir börn og fullorðna - 20 ára reynsla!
https://www.orkulind.is/um_mig/

Ég hef sérhæft mig í að vinna með ungabörn og taugakerfisvinnu

Heilun - Tónheilun - Gongslökun -Gong Seremóníur.
Opin Hljóðferðalög alla fimmtudaga : 
https://calendly.com/orkulind/hljodferdalag-fimmtudagskvold

Private sessions for CranioSacral therapy (CST) - Healing - Soundhealing - Gong ceremony. 
Public soundjourneys every thursday : 
https://calendly.com/orkulind/hljodferdalag-fimmtudagskvold

Orkulind

Verið velkomin til okkar í Ármúla 42 ✨
Hér getur þú tekið frá tíma með okkur

Eilífðararmbönd 💫
Einföld og falleg keðjuarmbönd sem þú þarft aldrei að taka af þér. Við bjóðum uppá 24 mismunandi týpur af keðjum í gullfyllingu, silfri & 14k gulli. Hægt er að bæta við litlum náttúrusteinum eða perlum. Tilvalið fyrir vinkonur, mæðgur, pör & hópa

mjöll

HEILSU- OG SLÖKUNARNUDD FYRIR KONUR - 60 mín/ 90 mín [english below]

Ég býð upp á heildrænt slökunarnudd. Byggt á klassísku nuddi, djúpu flæði með mildum aðferðum úr vefjalosun og cranio-meðferð. Rými til að slaka á, losa um streitu, hvílast og nærast.

Verð:
• 12.000 kr fyrir 60 mín
• 15.000 kr fyrir 90 mín

HOLISTIC MASSAGE FOR WOMEN – 60/90 minutes
My name is Björg, and I am a holistic massage student

I offer a relaxing massage, primarily based on classical massage and deep flow with gentle elements from Myofascial release and craniosacral therapy. My focus is on creating a warm and safe space where you can relax, rest, and be nourished

Price:
• 12.000 ISK for 60 min
• 15.000 ISK for 90 min
————————————–———————
EINSTAKLINGSTÍMI Í INNRI LEIÐSÖGN/SOUL COACHING - 60 mínútur [English below]

Í tímanum veiti ég þér leiðsögn og skapa rými þar sem þú getur hlustað inn á við og heyrt skýrara í þinni eigin innri visku. 
Við skoðum hvað er að gerast innra með þér, hvaðan ákveðin hegðunar mynstur koma og hvað þú þarft mest núna. 

Stundum þurfum við fyrst að skilja hvað heldur föstum, hvað gerist þegar við erum í viðbragðsstöðu og hvað er að gerast í líkamanum, áður en við getum valið öðruvísi og skapa okkur á meðvitaðari hátt.

Tímarnir geta sérstaklega verið fyrir þig sem ert mikið leitandi, Hvort sem það er í sjálfsrækt, andlegum fræðum eða spurningum um hver þú ert. Kannski er eitthvað innra með þér sem kallar á breytingu og vilt dýpri tengingu við sjálfan þig og lífið.

Ég vinn með leiðandi spurningar, líkamsmiðaða nálgun og deili einnig úr minni eigin reynslu og því sem ég hef lært, þegar það á við.

Ef þetta talar til þín, væri mér sönn ánægja að skoða þetta saman með þér 

Verð:
• 60 mínútur – 10.000 kr.

Ég býð einnig upp á stutt símtal til að byrja með, til að kanna hvort þetta henti þér 🤍

1:1 INNER GUIDANCE/SOUL COACHING - 60 minutes

In our session, I offer guidance and create a space for you to turn inward and listen more clearly to your own inner wisdom. We explore what’s happening within you, where certain patterns come from, and what you need most right now.

Sometimes we first need to understand what is keeping us stuck, what happens when we’re in a reactive state, and what is happening in the body before we can make different choices and create our lives more consciously.

These sessions can be especially supportive if you’re someone who is searching, whether through personal growth, spirituality, or questions around who you are. Maybe something within you is calling for change, or you’re longing for a deeper connection with yourself and with life.

I work with guiding questions and a body centered approach, while also drawing from my own experience and what I’ve learned when it feels relevant.

If this speaks to you, I’d be very happy to explore it with you.

Price:
• 60 minutes – 10,000 ISK

I also offer a short introductory phone call to begin with, to see whether this is the right fit for you🤍
————————————–———————
“HEIM TIL ÞÍN- lærðu að elska þig”
Einstaklingsnámskeið á staðnum eða í fjartímum.

Stundum vitum við að við viljum breytingar en þurfum rými, stuðning, endurtekningar og áminningu um hver við erum til að geta gert hlutina öðruvísi. Það var það sem námskeiðið gaf mér í minni vegferð og sýndi mér hversu miklu stöðugleiki og eftirfylgni skipta. Mig langar að miðla því áfram ásamt þeirri reynslu, þekkingu og verkfærum sem ég hef öðlast á leiðinni. 

Markmiðið með námskeiðinu er að dýpka sambandið við þig, læra að velja þig og skapa lifið sem þú vilt. Við skoðum sjalfsmyndina, mynstrin sem hafa mótað þig og þær leiðir sem þú hefur lært til að vernda þig. Skoðum hvað liggur að baki viðbröðgum þínum og hvað þú þarft til að geta mætt þér af meiri skilningi.
Við vinnum með hvað það þýðir að velja sig, yfirgefa sig ekki og standa með sér. Eitt að skilja það en annað að æfa það og færa inn í lífið. Til þess þurfum við tíma, endurtekningu og rými þar sem haldið er utan um ferlið.

Námskeiðið er 9-10 skipti, um 10 mánuði, 90 mín í senn á um þriggja vikna fresti. Á milli tíma færðu uppbyggjandi verkefni sem hjálpa þér að dýpka vinnuna, sjá þig frá nýjum sjónarhornum og skapa leiðir sem styðja betur við þig. 
Stór uppgötvun í minni vegferð var að átta mig á að ég er ekki líkami minn, hugsanir eða tilfinningar heldur eitthvað stærra. Það varð mikilvægur lykill að því að geta byggt mig upp og mótar hvernig ég vinn í dag. 

Eg hlakka til að vera samferða þér i þessu skemmtilega og uppbyggjandi ferðalagi

Fullt verð fyrir námskeiðið er 117.000 eða 13.000 fyrir hvern 90 mínútna tíma.

Ég býð upp á 40 mínútna frían kynningartíma <3 
————————————–———————
UM MIG:
Èg býð uppá heilsunudd og innri leiðsögn og hef lengi haft mikinn áhuga á því hvað hjálpar okkur að lifa í meiri tengingu við okkur sjálf, æðra sjálfið og lífið.
Mín eigin leið hefur farið með mig djúpt. Ég hef gengið í gegnum erfið tímabil sem leiddu mig inn í mikla sjálfs vinnu og andlega leit. Ég þekki því vel hvernig það er að leita að svörum, reyna að skilja sjálfa sig og finna leiðina heim til sín aftur og aftur. 
Í gegnum árin hef èg farið ólíkar leiðir í sjálfsvinnu sem hafa kennt mér að mæta fólki þar sem það er, með opnum huga og skilningi. 
Ég hef lokið námi í markþjálfun, BS í næringarfræði og jógakennarann. Síðastliðinn 9 ár hef ég sótt mér þekkingu í gegnum andleg fræði, líkamsmiðara nálganir, núvitund og ýmis námskeð í sjálfsrækt. 
Allt þetta hefur gefið mér þekkingu og verkfæri, en það sem hefur mótað mig mest er mín eigin reynsla af lífinu, andlega leitin og vegferðin að læra elska sig.

Hjartaoghendur

Bowentæknin er mjúk og mjög slakandi meðferð, losar um læstan bandvef, virkjar sogæðakerfið og eykur flæði.
Notaðar eru léttar rúllandi hreyfingar yfir vöðva, sinar og vefi. Bæði er hægt að vinna beint á húð og í gegnum léttan fatnað.
Gerðar eru nokkrar hreyfingar og tekna pásur á milli til að leyfa líkamananum að vinna. Unnið er með líkamann heildrænt.	
* Bowen gefur mjög djúpa og góða slökun
* Bowen eykur blóðflæði og virkni sogæðakerfisins
* Bowen stuðlar að verkjalosun og eykur hreyfifærni
* Bowen hefur góð áhrif á streitu og stuðlar að almennu jafnvægi
* Bowen hentar öllum frá ungabörnun til aldraðra
* Bowen getur hjálpað til við ótrúlega margt bæði andlegt og líkamlegt.
* Bowentæknir getur meðhöndlað alla óháð aldri.

Bowenstofan Endurefling

Við hjá Miðlun að handan leitum sannana um að maðurinn sé meira en líkaminn.  Að sálin tengist andlegum heimi sem er umhverfis okkur í mismunandi víddum eða bylgjulengdum (tilverustigi).  Þessi orka sem er óendanlegur kærleikur er okkur ávallt aðgengileg í efnislega heiminum sem mannkynið býr í.  Þessi mannrækt í gegnum dulspekina og spíritisma er ekki einungis ætlað að brúa bilið á milli kynslóða heldur á milli þessarar kærleiksvitundar.  Að varpa aðeins meira ljósi og kærleika inn í okkar daglega amstur.  Til að geta tileinkað okkur þessa orku þurfum við að skapa okkur rými í annars annasömu þjóðfélagi, því mun félagið leitast við að bjóða uppá allskonar námskeið, löng og stutt, bæði í húsnæði okkar í Síðumúla 29, 108 Reykjavík og á veraldarvefnum.  
Þegar við náum markmiðum okkar gefur það lífinu ríkari tilgang, eflir lífshamingju, sigra og sátt. Félagið er vettvangur visku, virðingar & trausts og miðar að því að styðja einstaklinginn í að stjórna andlegu leið sinni og taka fulla ábyrgð og stjórn á eigin lífi og líðan með sjálfsrækt að leiðarljósi.


Miðlun að handan

Athugið bókanir fara núna fram inn á Miðlun að handan
 https://noona.app/mildunester/book?source=CompanyPageEmployees&employeeId=WDwzuakuYfRBeY28a



Allar upplýsingar um mig eru á vefsíðunni https://innriviska.com


Innri Viska

Livio Reykjavík hóf starfsemi sína í febrúar 2016. Fyrirtækið var stofnað af íslenskum sérfræðingum með áralanga reynslu af rannsóknum og meðferð ófrjósemi.

Livio Reykjavík er hluti af Livio-samsteypunni, sem er meðal leiðandi fyrirtækja á sviði tæknifrjóvgunar og glasafrjóvgunarmeðferða á Norðurlöndunum.

Markmið okkar hjá Livio er fyrst og fremst að styðja og hjálpa fólki sem glímir við ófrjósemi. Við leggjum áherslu á faglega þjónustu, persónulega umönnun og hlýlegt viðmót. Meðferð okkar er einstaklingsmiðuð og tekur mið af þörfum, heilsufari og aðstæðum hvers skjólstæðings.

Til að ná framtíðarsýn okkar vinnum við stöðugt að umbótum í gegnum öflugt gæðakerfi og leggjum ríka áherslu á rannsóknir, nýsköpun og þróun. Sem hluti af alþjóðlegu IVI RMA-samstarfi hefur starfsfólk okkar aðgang að nýjustu þekkingu, rannsóknum og tækni á sviði frjósemislækninga, sem styður við áframhaldandi faglega þróun og gæði þjónustunnar.

Hjá Livio Reykjavík starfa eftirfarandi sérfræðilæknar:

- Snorri Einarsson er sérfræðingur í fæðinga- og kvensjúkdómalækningum og hefur starfað við ófrjósemislækningar frá árinu 2006. Hann hlaut viðurkenningu í ófrjósemislækningum sem undirsérgrein árið 2012, lauk doktorsprófi 2021 og er jafnframt kennari við læknadeild Háskóla Íslands.

- Tinna Baldvinsdóttir er sérfræðingur í fæðinga- og kvensjúkdómalækningum. Hún lauk sérnámi við Sahlgrenska háskólasjúkrahúsið í Gautaborg og varð sérfræðingur árið 2016. Eftir það hefur hún sérhæft sig í sónarskoðun og fósturgreiningu samhliða störfum sínum við fæðinga- og kvensjúkdómalækningar.

- Þorbjörn Have Jónsson er sérfræðingur í fæðinga- og kvensjúkdómalækningum með greiningu og meðferð frjósemisvandamála sem sitt aðalstarfssvið.

Læknar okkar veita einnig almenna þjónustu á sviði kvensjúkdómalækninga, óháð frjósemisvanda.

Livio Reykjavík

Sálfræðiþjónusta

BÚUM VEL er lögfræðiþjónusta sem sérhæfir sig í þjónustu við fólk sem er 60 ára og eldri. Veitt er ráðgjöf á sviði fasteignasölu-og kaupa, erfðamála og fjármála, s.s. kaupmála, erfðaskrár, skilnaðarsamninga og einkaskipti dánarbúa.

Búum vel

Hér getur þú bókað þig í viðtalstíma hjá Jurtaapótekinu með Kolbrúnu grasalækni. Við erum til húsa hjá Lyfju, Skeifunni 11b.

Fyrsta heimsókn til Kolbrúnar grasalæknis tekur um klukkustund þar sem farið er ítarlega yfir sögu, mataræði og hreyfingu viðkomandi. Að viðtali loknu er metið hversu langan tíma meðferð mun taka. Þá eru oft gerðar sérblandaðar jurtablöndur eftir aðstæðum hvers og eins.

Kolbrún grasalæknir gerir tillögur að breytingum á matarræði og hreyfingu ef ástæða þykir til. Að fjórum vikum liðnum kemur viðkomandi í viðtal í 30 mínútur þar sem árangur er metinn og framhald ákveðið.

Jurtaapótekið

Hver er þín leið? Ertu á þeirri leið sem þú vilt? 
Hvernig geturðu komist þangað?

- Náms- og starfsráðgjöf. 
- Námstækni og markmiðavinna. 
- Frá frestun í skipulag. 
- Náms- og starfsval. 
- Starfsorkan og líðan í starfi. 
- Ferilskrá og atvinnuviðtal. 
- Undirbúningur fyrir starfsmannasamtalið.
- Viðfangsefni eftir starfslok 
Sjá nánar: https://thinleid.is/

Þín leið

Samskiptastöðin í Skeifunni er sérhæfð meðferðarstöð sem aðstoðar einstaklinga, fjölskyldur, pör eða vinnustaði við að leysa hvers kyns vanda, bæta líðan og samskipti.

Áratuga reynsla og þekking.

Nánari upplýsingar má finna á https://samskiptastodin.is/

Samskiptastöðin

Geðveika Sálfræðistofan er staðsett í Spöngin 33-41, Reykjavík

Geðveika sálfræðistofan

MS-félagið býður fólki með MS og aðstandendum þeirra upp á viðtöl hjá félagsráðgjafa og sálfræðingi.

Vinsamlega takið fram ef óskað er eftir fjarviðtali.

Ef engir tímar eru lausir er hægt að skrá sig á biðlista í noona appinu eða hafa samband við skrifstofu.

MS-félag Íslands

Einkatímar Primal Iceland eru hentugir fyrir þá sem vilja vinna bug á:

- mjóbaksverk
- vöðvabólgu
- verki í hnjám á eða eftir æfingu
- verkjum í öxlum og hálsi
- afleiðingum álags og streitu
Eða bæta frammistöðu og líðan í íþróttum eða á æfingu

Einkunnarorð okkar eru "frelsi í eigin líkama" - og við aðstoðum þig við að komast nær með viðeigandi aðferðum.

Primal Iceland

Á Kvíðaklíníkinni starfa sálfræðingar með margra ára reynslu og sérþekkingu á greiningu og meðferð kvíðaraskana og þráhyggju og árátturöskunar (OCD). 

Boðið er upp á einstaklingsviðtöl í húsnæði Kvíðaklíníkurinnar í Mörkinni 3 í Reykjavík.

Kvíðaklíníkin

Osteópatastöðin býður upp á fjölbreytta reynslu við meðhöndlun á stoðkerfisvandamálum.
Heilsu- og lífstílsráðgjöf
Heildræn nálgun til að hjálpa þér og þinni heilsu og vellíðan.

Jóhann Björnsson - Osteopat D.O. BSc.

Hólmfríður Spámiðill & Reiki Meistari

Þrek er heilsuklíník þar sem starfa kírópraktorar, sjúkraþjálfarar og sálfræðingar, þjónusta okkar er fyrir fólk á öllum aldri sem upplifir skerðingu á lífsgæðum af líkamlegum eða andlegum orsökum.

Þrek

BE HAPPY ICELAND - Slowness is a LUXURY 
We live in a world  that teaches  us to move faster. Faster work.  Faster decisions. Faster communications. Faster lives.   Yet our hearts, minds, and nervous systems  were  never  designed  for constant  speed . 
BE HAPPY ICELAND was created  for those  who are  tired  of rushing through life. Through relaxation rituals, meaningful conversations, mindful walks, and genuine  human connection, I offer  something  rare: 
A chance to slow down. Not to escape your life. But to return  to it with great clarity, calmness, and connection. Sometimes the greatest healing  is not doing more. Sometimes it is finally slowing  down enough to hear yourself again. 

Slow down. Breathe. Fell. Be. 

We have forgotten how to slow down.
With LOVE  and CARE,
Sandra Ragnarsson 
Social media:
Instagram - Be Happy Iceland 
Facebook - Be Happy Iceland( page & group) 
behappy.ems@gmail.com ( contact &collaboration )

BHI is a center of your well-being

Húðin þín er okkar ástríða.
Við á Húðklínik búum yfir áratuga langri reynslu á sviði snyrtimeðferða og húðfegrunar.  Við höfum það að markmiði að veita þér persónulega, faglega og trausta þjónustu og bjóðum upp á árangursríkar meðferðir í notalegu umhverfi.  

Húðklínik

Reykjavík Medical hefur ávallt þitt besta að leiðarljósi þegar kemur að ráðgjöf og vali á meðferðum.  
Hjá okkur færðu faglega og persónulega þjónustu í léttu og þægilegu andrúmslofti.  

Reykjavík Glam ehf.

Margnota vinnurými á Hafnarbraut í Kópavogi, hannað fyrir fólk sem starfar sjálfstætt en vill hitta fólk yfir daginn og tilheyra skemmtilegum hópi fólks.

Studio H9

OPJ er ótrúlega beinskeitt og árangusrík meðferð sem árangur kemur strax eða í það minnsta fljótlega í ljós eftir að meðferð hefur verið beitt.
OPJ virkar mjög vel inn á stoðkerfi líkamans,bólgnar vefir og laskaðir vefir virðast jafna sig ótrúlega hratt eftir OPJ meðferð.OPJ fer inn á allt í sambandi við meltingu, ofnæmi, niðubrot á fæðu og allskyns fíknir. 

OrkuPunktaJöfnun/Heilun/Miðlun

Molinn miðstöð unga fólksins er fyrir fólk á aldrinum 16–25 ára. Molinn býður upp á aðstöðu til náms, listsköpunar, tónlistar sköpunar, hópastarf, tómstunda, vina hittinga og margt fleira.

Almennir opnunartímar:
Þriðjudaga, miðvikudaga og fimmtudaga kl. 14:00–22:00

Molinn býður einnig upp á ráðgjöf og bókanir í stúdíó.
Vantar þig:
• aðstoð við atvinnuleit eða gerð ferilskrár?
• ráðgjöf varðandi andlega heilsu?
• stuðning eða samtal tengt hinsegin málefnum?
• félagslega ráðgjöf?
• eða bara spjall um allt og ekkert?
Þá er ráðgjöf Molans fyrir þig 
Þú getur bókað tíma sem hentar þér hjá starfsfólki Molans hér að neðan.

Molinn

Björn Jóhannsson landslagsarkitekt hefur hannað garða fyrir Íslendinga síðastliðinn 30 árin. Meðal annars garða sem hafa fengið verðlaun hjá sveitarfélögum. Björn starfaði í Svíþjóð um tíma og kemur því með skandinavíska strauma þaðan. Hönnunarstofa Björns er Urban Beat, garðar og landslag sem þjónustar garðeigendur við útfærslu á einkagörðum, innkeyrslum, ásamt hönnun sumarhúsa-, stofnana-, fyrirtækja- og fjölbýlishúsagarða.

Að fá ráðgjöf sérfræðings getur tryggt faglega útfærslu á aðkomu eða dvalarsvæði við húsið þitt. Landslagsarkitektinn okkar útfærir sterkari lausnir sem sniðnar eru að þínum þörfum, fegra umhverfið og lyfta virði eigna.

Steypustöðin

Húðmeðferðarstofa þar sem starfa hjúkrunarfræðingar með margra ára reynslu af húðmeðferðum. Við bjóðum m.a. upp á meðferðir með fylliefnum, skin boostera, sýrur, microneedling og ráðgjöf þar sem hægt er að setja upp sérstaka meðferðarpakka til að koma húðinni í sitt besta form á sem náttúrulegasta hátt.

SkinPro

Hjá Áfalla- og sálfræðimiðstöðinni (ÁSM) starfar þverfaglegur hópur fagaðila sem leggur áherslu á að veita árangursríka og gagnreynda meðferð við mismunandi vanda. ATH Ekki er tekið við afbókunum í gegnum Noona kerfið heldur þarf að hafa samband í s. 517 1718 fyrir kl 14 daginn áður og á föstudegi fyrir tíma á mánudegi.

Áfalla- og sálfræðimiðstöðin

Hönnuðir okkar taka vel á móti þér í Síðumúla 4. Þau sýna þér þá möguleika í innréttingum sem við höfum upp á að bjóða.

Sjáumst!

GKS - Gamla Kompaníið 

Miðlun, spámiðlun og ráðgjöf í gegnum síma

Anna Kristín Miðlun og ráðgjöf

Sérsniðin landslagsráðgjöf fyrir fallegt og vel skipulagt útisvæði

Lilja Kristín Ólafsdóttir, landslagsarkitekt hjá BM Vallá, veitir faglega ráðgjöf um hönnun útisvæða hvort sem um er að ræða innkeyrslu, lóð eða garðinn við heimilið. 

Í tímanum er tekið fyrir eitt svæði við húsnæðið, að hámarki 200 fm, og farið yfir lausnir sem henta þínum þörfum. Við leiðum þig í gegnum möguleika með hellum, steinum, þrepum og öðrum efnum sem fegra umhverfið. 

Ráðgjöfin tekur 45 mínútur og kostar 25.900 kr. Upphæðin skilar sér til baka í formi inneignar sem gengur upp í efniskostnað þegar kemur að framkvæmdum. Að lokinni ráðgjöf færð þú þrívíddar útlitsmynd af tillögunni ásamt verðtilboði. 

Til að unnt sé að undirbúa tímann minnum við á að senda inn afstöðumynd af lóð, grunnmynd og ljósmyndir í síðasta lagi fimm dögum áður.

Landslagsráðgjöf BM Vallá

Heilsuklasinn hefur sérstöðu innan heilsugeirans. Hér taka saman höndum ólíkir sérfræðingar meðal annars næringarfræðingar. Við leggjum áherslu á árangur sem endist og fagleg vinnubrögð.

Heilsuklasinn

Moonfire er athvarf fyrir sálina – staður til að hægja á og stíga út úr hraða hversdagsins.

Í hlýju og rólegu rými mætast list, nærandi hlutir fyrir rýmið þitt og heilunarstundir sem styðja við djúpa slökun og innri tengingu. Hér færðu að draga andann dýpra, jarðtengjast og snúa athyglinni aftur að því sem skiptir þig raunverulega máli.

Boðið er upp á einkatíma í Reiki-innblásinni orkumeðferð, yoga nidra og tónheilanir þar sem hljóðfæri eins og kristalskálar eru notuð til að styðja við ró, nærveru og vellíðan.

Moonfire

Arnór Sveinsson - streitu- og vefjalosun

Veitum þér ráðgjöf, stuðning og fræðslu í átt að heilbrigðu sambandi við mat og jákvæðri heilsu. Næringarráðgjöf er fyrir börn, unglinga og fullorðna. Viðtal við næringarfræðing tekur u.þ.b. 50 mínútur. Viðtölin eru styrkt af flestum stéttarfélögum.

Endurnæring

Fætur Toga nýtir nýjustu tækni í göngugreiningum og bjóðum við upp á 3D prentuð innlegg sérsniðin að hverjum og einum. Einnig bjóðum við upp á hefðbundin sérsmíðuð innlegg.
Með göngugreiningu færðu upplýsingar um hvort einhverjar skekkjur séu í fótum, sem geta valdið stoðkerfisvandamálum. Einnig færðu nákvæma ráðgjöf hvaða skór henta þínum fótum best. 

Göngugreining

Bókhald og þjónusta býður einstaklingum upp á að panta tíma í bókhaldi, ráðgjöf, skattfratmalsgerð eða ef þú þarft að stofna félag.



Bókhald og þjónusta - Alhliða bókhalds- og ráðgjafaþjónusta

Valgerður Bachmann hefur starfað opinberlega í andlegum málefnum síðan 2009 og bíður upp á einkatíma í spá og miðlun.  Valgerður er spákona og miðill, Reikimeistari, með Höfuðbeina og spjaldhryggsjöfnun og heilun, 
er sérfræðingur
í klínískri dáleiðslu
og Hugrænni endurforritun  Markþjálfi, er jóga og jóga Nidra kennari, haldið jóga námskeið fyrir börn og jóga Nidra tíma fyrir fullorðna.

Haldið Sígaunanámskeið, Alheimsorkunámskeið,  Leiðin Þín námskeið og Draumanámskeið og verið með Þróunarhópa hjá Sálarrannsóknarfélag og núna í sinni eigin aðstöðu, 
hefur unnið mikið með börnum og fullorðnum tengt andlega málefnum, hreinsað hús og haldið skyggnilýsingar um landið. Gefið út Alheimsorku spilin, Written in the stars spilin, Leiðin þín, barnabókina Hulda og töfrasteinninn, Litlu Stafabókina og Litlu tölubókina.

Valgerður Bachmann

Eirberg ehf. er rótgróið fjölskyldufyrirtæki sem hefur stuðlað að bættri heilsu viðskiptavina sinna í 25 ár. Við byggjum þjónustu okkar á faglegum grunni og vönduðum vörum og leggjum okkur fram við að hjálpa fólki að auka lífsgæði sín.


Stuðlaberg heilbrigðistækni ehf. er systurfyrirtæki Eirbergs og býður fagaðilum og almenningi vandaðar heilbrigðisvörur og faglega ráðgjöf. Meðal starfsfólks eru hjúkrunarfræðingur, iðjuþjálfi, sjúkraþjálfari, sjúkraliðar, þroskaþjálfi, og aðrir sérfræðingar í velferðartækni. 


Eirberg

Vraťte se prosím do prohlížeče a dokončete přihlášení.

Probíhá přihlašování

Vaše preferovaná částka

Voucher vám bude zaslán na váš e-mail. Po zakoupení jej můžete přeposlat někomu jinému.

Doručení

Pokud se jedná o dárek, nepřidáme voucher na váš účet ani jej nenavrhneme pro vaše vlastní rezervace.

Přihlaste se pro automatické vyplnění vašich údajů

Detaily dárkového voucheru

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr pobočky

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Ráðgjöf á Akranesi